novakart - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

novakart

4913 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 22.01.     volno  
04. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 21.01. běh 1 21 km 02:02:35 05:50 / km závod 0 0 Gran Canaria
So 20.01.     volno  
Pá 19.01.     volno  
Čt 18.01.     volno  
St 17.01.     volno  
Út 16.01.     volno  
Po 15.01.     volno  
03. týden     21 km 02:02:35 05:50 / km  
Ne 14.01. běh 1 15 km 00:00:00 0 0 0
    chůze 2 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
So 13.01. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    běh 2 5 km 00:00:00 0 0 0
Pá 12.01. plavání 1 1 km 00:00:00 0 0 0
    chůze 2 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Čt 11.01. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    běh 2 6 km 00:00:00 0 0 0
St 10.01. běh 1 5 km 00:00:00 0 0 0
Út 09.01. plavání 1 1 km 00:00:00 0 0 0
    běh 2 6 km 00:00:00 0 fartlek 0 0
    chůze 3 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Po 08.01.     volno  
02. týden     65 km
(32500 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 07.01. běh 1 13 km 00:00:00 0 0 0
    chůze 2 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 0 0
So 06.01. běh 1 6 km 00:00:00 0 0 0
    chůze 2 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Pá 05.01. plavání 1 1 km 00:00:00 0 0 0
Čt 04.01. běh 1 6 km 00:00:00 0 0 0
    chůze 2 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Nalezené položky: 3967 « První | < Předchozí | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze kolo/spinn běh běžky plavání
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 28 km (35000 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 36 km (45000 kroků) 3 km 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 144 km (180000 kroků) 0 m 0 m 0 m 5,3 km
Tento rok 323 km (403750 kroků) 3 km 0 m 0 m 5,3 km
Celá historie 9048,2 km (11310250 kroků) 6486 km 5926,7 km 328 km 48,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 262 km