iva.haiderova.9
4921
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 07.04. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.04. | běh | 1 | 2,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
1x45min | |||||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 8,4 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 25.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
1x45min | |||||||
| Út | 24.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 19,8 km (23500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 19.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 18.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
1x45min | |||||||
| Út | 17.03. | chůze | 1 | 6,7 km (8375 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 16.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 12. týden | 26,5 km (31875 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | chůze | 1 | 4,3 km (5375 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| chůze | 2 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
Statistika
| chůze | běh | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 233,1 km (291313 kroků) | 12,1 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|