iva.haiderova.9
4921
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 14.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 13.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 12.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 11.03. | plavání | 1 | 1 km | 00:45:00 | 04:30 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
1x45minut | |||||
| Út | 10.03. | chůze | 1 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 09.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 11. týden | 27,9 km (33625 kroků) |
00:45:00 | 01:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| So | 07.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 5,4 km (6750 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 06.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 05.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 04.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 03.03. | chůze | 1 | 6,7 km (8375 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 02.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 10. týden | 43 km (53750 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 28.02. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 2 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 27.02. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
s kočárkem | |||
| běh | 2 | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
se psama | |||||
| Čt | 26.02. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
s kočárkem, dost utahaná, ten měsíční výpadek je znát | |||
| chůze | 2 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
se psama | |||||
| St | 25.02. | běh | 1 | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
se psama | |||
| Út | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 34,9 km (35250 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| chůze | běh | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 233,1 km (291313 kroků) | 12,1 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|