pablo
4929
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.04.2018 | běh | 1 | 4,3 km | 00:28:38 | 06:40 / km | volně | 146 | 160 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| 14.03.2018 | běh | 1 | 5,2 km | 00:33:40 | 06:28 / km | volně | 142 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 13.03.2018 | běh | 1 | 5,1 km | 00:33:12 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
ráno s Liloušem | ||||
| 31.01.2018 | běh | 1 | 4 km | 00:23:06 | 05:47 / km | volně | 148 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
modrý most | ||||
| 27.01.2018 | běh | 1 | 8,1 km | 00:51:35 | 06:22 / km | volně | 150 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
ráno s Lilouškem | ||||
| 17.01.2018 | běh | 1 | 4 km | 00:25:02 | 06:16 / km | volně | 140 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
večermodý most | ||||
| 05.01.2018 | běh | 1 | 5,8 km | 00:34:08 | 05:56 / km | volně | 157 | 183 | rovina | asfalt |
|
|
Sám večer do města | ||||
| 31.12.2017 | běh | 1 | 5 km | 00:33:45 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ráno s liloušem | ||||
| 27.12.2017 | běh | 1 | 5 km | 00:33:24 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ráno s liloušem | ||||
| 25.11.2017 | běh | 1 | 4,7 km | 00:28:58 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ráno s Liloušem- boleli mě nohy | ||||
| 18.11.2017 | běh | 1 | 5 km | 00:31:07 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ráno s Márč a Liloušem | ||||
| 16.11.2017 | běh | 1 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
večer s Liloušem | ||||
| 14.11.2017 | běh | 1 | 5 km | 00:30:10 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ráno s liloušem | ||||
| 12.11.2017 | běh | 1 | 4,7 km | 00:27:36 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ráno s Márč a Liloušem | ||||
| 11.11.2017 | běh | 1 | 4,7 km | 00:37:00 | 07:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ráno s Jožínkem a Liloušem | ||||
| 18.10.2017 | běh | 1 | 3 km | 00:18:40 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
píchlo mě v koleni | |||||
| 16.10.2017 | běh | 1 | 4,7 km | 00:28:14 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
večer s Márč a Liloušem | ||||
| 09.10.2017 | běh | 1 | 5 km | 00:29:13 | 05:51 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Tempo ráno s Liloušem | ||||
| 41. týden | 88,3 km | 09:19:28 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| 07.10.2017 | běh | 1 | 7,4 km | 00:47:14 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ranní víkendový běh s Liloušem | ||||
| 04.10.2017 | běh | 1 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ráno s liloušem - čas orientační - nešli stopky | ||||
| 01.10.2017 | běh | 1 | 5 km | 00:31:18 | 06:16 / km | volně | 146 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
ráno s liloušem | ||||
| 29.09.2017 | běh | 1 | 4,7 km | 00:28:13 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ráno s liloušem, rýmičkou a kašlíkem | ||||
| 26.09.2017 | běh | 1 | 5 km | 00:30:33 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ráno s Liloušem | ||||
| 21.09.2017 | běh | 1 | 5 km | 00:32:03 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ráno s Liloušem | ||||
| 18.09.2017 | běh | 1 | 4,7 km | 00:29:30 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ráno s Liloušem po měsíční pauze | ||||
| 38. týden | 36,8 km | 03:50:51 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| 19.08.2017 | běh | 1 | 5,1 km | 00:30:30 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ráno s Liloušem | ||||
| 17.08.2017 | běh | 1 | 5,1 km | 00:30:44 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ráno s Liloušem | ||||
| 14.08.2017 | běh | 1 | 4,7 km | 00:28:43 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ráno s Liloušem | ||||
| 33. týden | 14,9 km | 01:29:57 | 06:02 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 945,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|