makky_mlcakova - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

makky_mlcakova

4996 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 27.09. inline/koloběžka 1 16 km 00:40:00 24 km/h volně 140 175 zvlněný asfalt
26.09. běh 1 5 km 00:33:00 06:36 / km regenerační 150 165 rovina šotolina
Čt 25.09. běh 1 8 km 00:52:00 06:30 / km volně 145 173 zvlněný
St 24.09. běh 1 6.5 km 00:38:00 05:51 / km regenerační 145 171 zvlněný šotolina
Út 23.09. běh 1 3.6 km 00:17:00 04:43 / km tempo 160 176 rovina asfalt
Po 22.09. běh 1 12 km 01:05:00 05:25 / km volně 153 175 rovina asfalt
39. týden     51.1 km 04:05:00 12.5 km/h  
Ne 21.09. běh 1 15 km 01:23:00 05:32 / km tempo 156 176 zvlněný lesní cesta
So 20.09. běh 1 5 km 00:27:00 05:24 / km tempo 151 173 zvlněný lesní cesta
19.09. běh 1 6 km 00:32:40 05:27 / km tempo 156 182 kopce lesní cesta
Čt 18.09. běh 1 10 km 00:56:00 05:36 / km tempo 153 176 zvlněný šotolina
St 17.09.     volno  
Út 16.09.     volno  
Po 15.09. běh 1 20 km 02:14:35 06:44 / km závod 170 190 hory lesní cesta
38. týden     56 km 05:33:15 05:57 / km  

Statistika

běh inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 91.1 km 16 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn