Simir - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Simir

5038 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 09.10. kolo/spinn 1 18 km 04:00:00 4.5 km/h úseky 0 0 hory lesní cesta
St 08.10.     volno  
Út 07.10.     volno  
Po 06.10.     volno  
41. týden     18 km 04:00:00 4.5 km/h  
Ne 05.10. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
02:29:00 14:54 / km volně 0 0 rovina asfalt
So 04.10.     volno  
03.10. inline/koloběžka 1 7 km 00:33:00 12.7 km/h volně 0 0 rovina asfalt
Čt 02.10.     volno  
St 01.10. běh 1 3 km 00:17:00 05:40 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 30.09.     volno  
Po 29.09. běh 1 4.8 km 00:29:42 06:11 / km volně 0 0 rovina asfalt
40. týden     24.8 km
(12500 kroků)
03:48:42 09:13 / km  
Ne 28.09.     volno  
So 27.09.     volno  
26.09.     volno  
Čt 25.09. běh 1 5 km 00:31:38 06:21 / km volně 0 0 rovina asfalt
St 24.09.     volno  
Út 23.09. běh 1 6.3 km 01:01:22 09:47 / km volně 0 0 kopce asfalt
Po 22.09.     volno  
39. týden     11.3 km 01:33:00 08:16 / km  
Ne 21.09. kolo/spinn 1 45 km 02:55:00 15.4 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt
So 20.09.     volno  
19.09.     volno  
Čt 18.09.     volno  
St 17.09.     volno  
Út 16.09.     volno  
Po 15.09. kolo/spinn 1 9.2 km 00:28:09 19.7 km/h volně 0 0 rovina asfalt
38. týden     54.2 km 03:23:09 16 km/h  

Statistika

kolo/spinn běh chůze inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 72.2 km 19.1 km 10 km (8000 kroků) 7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn