Robert Hanák - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Robert Hanák

5047 3 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 12.04.     volno  
So 11.04.     volno  
10.04. běh 1 5.1 km 00:33:04 06:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lidl silnice do práce
    běh 2 5.1 km 00:30:55 06:04 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lidl silnice z práce
Čt 09.04. běh 1 5.7 km 00:36:48 06:27 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lidl silnice do práce
    běh 2 5.1 km 00:29:34 05:48 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lidl silnice z práce
    běh 3 10 km 00:00:00 0 0 0 rovina smíšený Lidl silnice 2. RUNGO.cz atletický trénink s Františkem Kubínkem
St 08.04.     volno  
Út 07.04. běh 1 5.1 km 00:32:24 06:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lidl silnice do práce
    běh 2 5.1 km 00:29:46 05:50 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Lidl silnice z práce
Po 06.04. běh 1 10.1 km 01:12:03 07:09 / km regenerační 116 160 zvlněný Lidl silnice regenerační s KIKOU
15. týden     51.3 km 04:24:34 05:10 / km  
Ne 05.04. běh 1 16.4 km 01:36:52 05:54 / km volně 140 152 zvlněný asfalt Lidl silnice T140
So 04.04.     volno  
03.04. běh 1 5.1 km 00:33:55 06:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lidl trail 1 do prace
    běh 2 5.1 km 00:32:18 06:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lidl trail 1 z práce
Čt 02.04. běh 1 5.1 km 00:32:22 06:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lidl trail 1 do práce
    běh 2 11 km 01:03:17 05:45 / km volně 137 150 zvlněný asfalt z práce/T140
St 01.04. běh 1 5.1 km 00:32:19 06:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lidl trail 1 do prace
    běh 2 5.1 km 00:31:33 06:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lidl trail 1 z prace
Út 31.03. běh 1 5.1 km 00:31:29 06:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lidl trail 1 do práce
    běh 2 8.1 km 00:48:21 05:58 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lidl trail 1 z práce
Po 30.03. běh 1 7.3 km 00:44:36 06:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lidl trail 1 do práce
    běh 2 5.1 km 00:29:19 05:45 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Lidl trail 1 z práce , boj s živly - vichorec-déšť-kroupy
14. týden     78.5 km 07:56:21 06:04 / km  
Ne 29.03.     volno  
So 28.03.     volno  
27.03. běh 1 5.1 km 00:32:52 06:27 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lidl trail 1 do prace
    běh 2 5.1 km 00:31:40 06:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lidl trail 1 z práce
Čt 26.03. běh 1 5.1 km 00:34:04 06:41 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lidl trail 1 do prace
Nalezené položky: 1397 « První | < Předchozí | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 3553.7 km 1423.7 km 21.2 km (26538 kroků) 500 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 1330.7 km
obuv adidas supernova sequence 6 m 569.8 km
obuv Lidl silnice 426.6 km
obuv Lidl trail 1 134.5 km
obuv Lidl trail 2 17.7 km
obuv Mizuno legend 1270.1 km