Stava57 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Stava57

5061 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 20.07. běh 1 10 km 00:51:49 05:11 / km závod 0 0 rovina tartan
Út 19.07.     volno  
Po 18.07.     volno  
29. týden     10 km 00:51:49 05:11 / km  
Ne 17.07. běh 1 21 km 02:22:53 06:48 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
So 16.07. běh 1 1,2 km 00:08:46 07:15 / km regenerační 0 0 kopce lesní cesta
    běh 2 4,9 km 00:28:38 05:49 / km závod 0 0 kopce lesní cesta
    chůze 3 1,6 km
(2013 kroků)
00:16:12 10:04 / km fartlek 0 0 rovina lesní cesta
15.07.     volno  
Čt 14.07.     volno  
St 13.07.     volno  
Út 12.07.     volno  
Po 11.07.     volno  
28. týden     28,7 km
(2013 kroků)
03:16:29 06:50 / km  
Ne 10.07. kolo/spinn 1 57 km 03:36:01 15,8 km/h úseky 0 0 zvlněný smíšený silnička
So 09.07. kolo/spinn 1 61,7 km 03:44:27 16,5 km/h úseky 0 0 rovina smíšený silnička
08.07.     volno  
Čt 07.07. běh 1 6 km 00:33:31 05:38 / km fartlek 0 0 rovina smíšený
St 06.07.     volno  
Út 05.07.     volno  
Po 04.07.     volno  
27. týden     124,7 km 07:53:59 15,8 km/h  
Ne 03.07.     volno  
So 02.07.     volno  
01.07.     volno  
Čt 30.06. běh 1 9 km 00:54:05 06:01 / km volně 0 0 rovina smíšený
St 29.06.     volno  
Út 28.06.     volno  
Po 27.06.     volno  
26. týden     9 km 00:54:05 06:01 / km  
Ne 26.06. kolo/spinn 1 10 km 00:33:14 18,1 km/h volně 0 0 rovina smíšený
    kolo/spinn 2 10,4 km 00:32:39 19 km/h tempo 0 0 rovina smíšený
Nalezené položky: 3280 « První | < Předchozí | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn běžky
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 134,8 km (168463 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 216,3 km (270325 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 134,8 km (168463 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 6606,3 km (8257837 kroků) 2360,9 km 1247,7 km 12,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 7,7 km
kolo silnička 202,7 km