Moninak
5100
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02.08.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:27:00 | 07:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ranní | ||||||
01.08.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:28:00 | 08:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ranní | ||||||
31.07.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:27:00 | 07:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | teplo, ranní běh | ||||||
06.07.2018 | běh | 1 | 4,4 km | 00:35:00 | 07:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | s Mročou | ||||||
05.07.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:30:00 | 08:49 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | hodně chůze, velké teplo | ||||||
19.06.2018 | běh | 1 | 4,4 km | 00:35:00 | 07:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | čas neměřen hodně chůze | ||||||
18.06.2018 | běh | 1 | 4,4 km | 00:35:00 | 07:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | nemeřen čas, dusno | ||||||
25. týden | 26,8 km | 03:37:00 | 08:06 / km | ||||||||||||||
13.06.2018 | běh | 1 | 4,4 km | 00:34:00 | 07:44 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | 20°C I point 12 min II point 17 min | ||||||
11.06.2018 | běh | 1 | 4,4 km | 00:32:00 | 07:16 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | dusno I point 12 min II point 21 min | |||||||
24. týden | 8,8 km | 01:06:00 | 07:30 / km | ||||||||||||||
08.06.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
05.06.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
02.06.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:28:00 | 08:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Asi tak milion stupňů | ||||||
24.05.2018 | běh | 1 | 4,4 km | 00:35:00 | 07:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
21.05.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:25:00 | 07:21 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
21. týden | 18 km | 01:28:00 | 04:53 / km | ||||||||||||||
19.05.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:30:00 | 08:49 / km | 0 | 0 | ||||||||||
14.05.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:27:00 | 07:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
20. týden | 6,8 km | 00:57:00 | 08:23 / km | ||||||||||||||
11.05.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:27:00 | 07:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
10.05.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:27:00 | 07:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
08.05.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:30:00 | 08:49 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
06.05.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:30:00 | 08:49 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
04.05.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:30:00 | 08:49 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||||
02.05.2018 | běh | 1 | 3,4 km | 00:30:00 | 08:49 / km | 0 | 0 | ||||||||||
10.03.2018 | běh | 1 | 3,5 km | 00:33:00 | 09:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | První výběh | ||||||
20.08.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:42:36 | 08:31 / km | regenerační | 0 | 0 | Rainbow run | ||||||||
24.07.2016 | běh | 1 | 3,8 km | 00:28:21 | 07:22 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | nehorázné dusno | ||||||
15.07.2016 | běh | 1 | 5,3 km | 00:39:00 | 07:22 / km | regenerační | 0 | 165 | rovina | asfalt | vypnuté hodinky, 350m sprint | ||||||
10.07.2016 | běh | 1 | 4,4 km | 00:30:51 | 07:02 / km | regenerační | 173 | 0 | rovina | šotolina | |||||||
05.07.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:46:28 | 07:42 / km | volně | 177 | 0 | rovina | asfalt |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 262,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|