vaznik
5103
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 01.03. | běh | 1 | 11 km | 01:06:24 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | asfalt | |||||||
St | 28.02. | inline/koloběžka | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Sauna | ||||||||
Út | 27.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.02. | běh | 1 | 8 km | 00:45:45 | 05:43 / km | 0 | 0 | Pondělní klasika - paseky | ||||||||
09. týden | 19 km | 01:52:09 | 05:54 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.02. | běžky | 1 | 25,5 km | 02:51:14 | 06:43 / km | 0 | 0 | zvlněný | Běžky Veřovice - Frenštát můstky - 2 * | |||||||
So | 24.02. | běžky | 1 | 31,2 km | 03:38:04 | 06:59 / km | 0 | 0 | zvlněný | Běžky Veřovice - Hodslavice a zpět | |||||||
Pá | 23.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.02. | volno | |||||||||||||||
St | 21.02. | inline/koloběžka | 1 | 42,5 km | 01:58:30 | 21,5 km/h | 0 | 0 | hory | Lyžování CHOPOK | |||||||
Út | 20.02. | inline/koloběžka | 1 | 41,3 km | 01:58:30 | 20,9 km/h | 0 | 0 | hory | Lyžování CHOPOK | |||||||
Po | 19.02. | inline/koloběžka | 1 | 30,9 km | 01:22:46 | 22,4 km/h | 0 | 0 | hory | Lyžování CHOPOK | |||||||
08. týden | 171,4 km | 11:49:04 | 04:08 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.02. | volno | |||||||||||||||
So | 17.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.02. | inline/koloběžka | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Bembajz Emil Zátopek | ||||||||
Čt | 15.02. | běh | 1 | 11 km | 01:03:51 | 05:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
St | 14.02. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:36:41 | 02:27 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
inline/koloběžka | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Bembajz SOU | ||||||||||
Út | 13.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.02. | běh | 1 | 8 km | 00:43:47 | 05:28 / km | 0 | 0 | Pondělní klasika | ||||||||
07. týden | 20,5 km | 02:24:19 | 8,5 km/h | ||||||||||||||
Ne | 11.02. | běh | 1 | 10 km | 00:54:53 | 05:29 / km | 0 | 0 | Kopřivnice - běh | ||||||||
So | 10.02. | inline/koloběžka | 1 | 26,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | PUSTEVNY BĚŽKY Byli všichni 4 - jeli na martinák a zpět | ||||||||
Pá | 09.02. | inline/koloběžka | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Fotbal ŠTRAMBERK | ||||||||
Čt | 08.02. | volno | |||||||||||||||
St | 07.02. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:36:42 | 02:27 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
inline/koloběžka | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Bembajz SOU | ||||||||||
Út | 06.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.02. | běh | 1 | 8 km | 00:44:07 | 05:30 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Pondělní klasika - Paseky | |||||
06. týden | 45,6 km | 02:15:42 | 02:59 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.02. | běh | 1 | 15 km | 01:25:05 | 05:40 / km | 0 | 0 | Ženklava - Štramberk - kolem očního - Kopr |
Nalezené položky: 1326
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | běžky | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 9802,9 km | 3525,6 km | 630 km | 457 km (571300 kroků) | 270,6 km | 150,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 3479 km |
kolo | silnička | 5995 km |