Marki
5106
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.12.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:30:56 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 03.12.2016 | běh | 1 | 5,1 km | 00:34:10 | 06:43 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ČEPS Christmasrun Ostrava | ||||
| 02.12.2016 | běh | 1 | 3,4 km | 00:24:05 | 07:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 01.12.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:19:29 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 16.11.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:26:32 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | tartan |
|
|
|||||
| 13.11.2016 | běh | 1 | 3,2 km | 00:24:52 | 07:46 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
2. Starobělské Lurdy | ||||
| 11.11.2016 | běh | 1 | 3,2 km | 00:19:32 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 08.11.2016 | běh | 1 | 2,4 km | 00:15:00 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | tartan |
|
|
|||||
| 07.11.2016 | běh | 1 | 1,8 km | 00:15:00 | 08:15 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | tartan |
|
|
15%sklon | ||||
| 45. týden | 31,1 km | 03:29:36 | 06:44 / km | ||||||||||||||
| 26.10.2016 | běh | 1 | 3,2 km | 00:24:59 | 07:47 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | tartan |
|
|
|||||
| 24.10.2016 | běh | 1 | 4,3 km | 00:32:31 | 07:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 10.10.2016 | běh | 1 | 3,2 km | 00:23:33 | 07:22 / km | volně | 0 | 0 | kopce | tartan |
|
|
|||||
| 41. týden | 10,7 km | 01:21:03 | 07:34 / km | ||||||||||||||
| 08.10.2016 | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:30 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 07.10.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:21:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 05.10.2016 | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:45 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 04.10.2016 | běh | 1 | 3,4 km | 00:20:00 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 02.10.2016 | běh | 1 | 3,5 km | 00:25:13 | 07:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 01.10.2016 | běh | 1 | 3,7 km | 00:25:12 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 26.09.2016 | běh | 1 | 3,6 km | 00:26:27 | 07:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 39. týden | 23,5 km | 02:35:07 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| 23.09.2016 | běh | 1 | 3,2 km | 00:19:12 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 15.09.2016 | běh | 1 | 5,3 km | 00:37:19 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 11.09.2016 | běh | 1 | 4,6 km | 00:28:43 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 09.09.2016 | běh | 1 | 5,3 km | 00:35:46 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 07.09.2016 | běh | 1 | 1,6 km | 00:11:25 | 07:08 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Kubíčkem (5 let) - 1609m POPRVÉ | ||||
| 05.09.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:31:53 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 36. týden | 25 km | 02:44:18 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| 03.09.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:33:28 | 06:42 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 01.09.2016 | běh | 1 | 5,9 km | 00:44:25 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 31.08.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:41:12 | 06:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 560,7 km | 105,5 km (131838 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 17,3 km |