Kukušmarja
5113
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 18.01. | chůze | 1 | 9,9 km (12363 kroků) |
03:05:00 | 18:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
sbíráme Munzeeky :-) | |||
| So | 17.01. | chůze | 1 | 6,7 km (8375 kroků) |
01:30:00 | 13:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Prochazka s Pupickem. | |||
| chůze | 2 | 2,5 km (2500 kroků) |
02:00:00 | 48:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
chození po nákupech | ||||||
| Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.01. | běh | 1 | 6,3 km | 00:51:38 | 08:12 / km | volně | 158 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
na první výběh po nemoci dobrý... 45% | |||
| Út | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.01. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | cvičení s Jillian | ||||||||
| 03. týden | 25,4 km (23238 kroků) |
07:26:38 | 17:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | cvičení s Jillian | ||||||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.12. | běh | 1 | 11,7 km | 01:35:15 | 08:08 / km | volně | 156 | 177 | kopce | asfalt |
|
|
44% | |||
| Čt | 25.12. | běh | 1 | 9,3 km | 01:17:16 | 08:18 / km | volně | 156 | 177 | kopce | asfalt |
|
|
zkouška nové trasy k Antroposu...moc pěkná, ať žije kopec od řeky k nemocnici přes Vinohrady :D | |||
| St | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.12. | běh | 1 | 8,3 km | 01:08:34 | 08:16 / km | volně | 157 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
48% | |||
Nalezené položky: 1264
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1005,3 km | 118,5 km | 114,9 km (143675 kroků) | 49,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 2,7 km |
| kolo | Trek Skye sl 2016 | 99,8 km |
| obuv | Asics 33 DFA - model 2015 | 550,4 km |
| obuv | Asics Gel Pulse 8 GTX | 26,7 km |