Heluš - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Heluš

5163 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 24.01.     volno  
So 23.01.     volno  
22.01.     volno  
Čt 21.01.     volno  
St 20.01.     volno  
Út 19.01. běh 1 4.2 km 00:21:45 05:11 / km volně 0 0 rovina asfalt A zase to píchání v boku, ach jo :-( Parťák, nás pěkně prohnal.. :-)
Po 18.01.     volno  
03. týden     4.2 km 00:21:45 05:11 / km  
Ne 17.01.     volno  
So 16.01.     volno  
15.01.     volno  
Čt 14.01.     volno  
St 13.01.     volno  
Út 12.01.     volno  
Po 11.01.     volno  
02. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 10.01.     volno  
So 09.01. běh 1 4.2 km 00:21:11 05:03 / km volně 0 0 rovina asfalt Konečně spokojená, sice z počátku trošku lenorka, ale nakonec byla úspěšně překonána, jupí! :-)
08.01.     volno  
Čt 07.01. běh 1 6 km 00:31:55 05:19 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Dnešní výklus byl ze začátku v klídku, nožky, plíce spolupracovaly jak měly. Ale na zpáteční cestě, kde nás vždy nedočkavě čeká menší kopeček, byl dos...
St 06.01.     volno  
Út 05.01. běh 1 4.2 km 00:22:43 05:25 / km volně 0 0 rovina asfalt Běh na zmrzlé zasněžené cestě není nic moc. I výkon tomu dost dobře napovídá. (neskutečné píchání v bránici).
Po 04.01.     volno  
01. týden     14.4 km 01:15:49 05:16 / km  
Ne 03.01.     volno  
So 02.01.     volno  
01.01.     volno  
Čt 31.12.     volno  
St 30.12.     volno  
Út 29.12. běh 1 4.2 km 00:21:05 05:01 / km volně 0 0 rovina asfalt No potěš..nálož cukroví a salátu asi stála letos opravdu za to! :-/ Doufám, že další běh bude v klidu.. :-)
Po 28.12.     volno  
53. týden     4.2 km 00:21:05 05:01 / km  
Nalezené položky: 594 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 1957.7 km 351.6 km 143.7 km 11.1 km (8880 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1237.4 km
kolo silnička 60 km