Heluš - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Heluš

5163 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 27.12.     volno  
So 26.12.     volno  
25.12.     volno  
Čt 24.12.     volno  
St 23.12.     volno  
Út 22.12.     volno  
Po 21.12.     volno  
52. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 20.12.     volno  
So 19.12. běh 1 4.2 km 00:19:58 04:45 / km volně 0 0 rovina asfalt Ranní výběh před pracovním procesem má něco do sebe :-) Člověk má po zbytek dne dobrou náladu - mé endorfiny mají asi silný účinek ;-)
18.12.     volno  
Čt 17.12.     volno  
St 16.12.     volno  
Út 15.12. běh 1 4.2 km 00:22:03 05:15 / km volně 0 0 rovina asfalt Jak se nám vůbec nechtělo, nakonec relativně dobré. Sice asi posledního půlkilometru mi bylo krapet od žaludku nevolno :-/
Po 14.12.     volno  
51. týden     8.4 km 00:42:01 05:00 / km  
Ne 13.12.     volno  
So 12.12.     volno  
11.12.     volno  
Čt 10.12.     volno  
St 09.12.     volno  
Út 08.12. běh 1 4.2 km 00:22:01 05:15 / km volně 0 0 rovina asfalt Po mírné lenorce se nakonec parádně běželo :-) Dnes byla tma jako v pytli, úplný protiklad minulého tréninku.
Po 07.12.     volno  
50. týden     4.2 km 00:22:01 05:15 / km  
Ne 06.12. běh 1 2.6 km 00:16:51 06:29 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Protivný protivítr.. :-( Jinak by se běželo dobře, ach jo :-( :-)
So 05.12.     volno  
04.12.     volno  
Čt 03.12. běh 1 5.3 km 33:46:00 22:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt PO dlouhé době uběhlá pětečka :-) Ani bych nevěřila, že ji bez problému dám. Mám malé obavy, že můj \"parťák\" chystá letos pod stromečkem nějaké přek...
St 02.12.     volno  
Út 01.12. běh 1 3.7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
Po 30.11.     volno  
49. týden     11.6 km 34:02:51 56:06 / km  
Nalezené položky: 594 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 1957.7 km 351.6 km 143.7 km 11.1 km (8880 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1237.4 km
kolo silnička 60 km