marek75
517
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 25.12. | běh | 1 | 7,4 km | 00:48:06 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 52. týden | 7,4 km | 00:48:06 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.12. | běh | 1 | 10,5 km | 01:01:11 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
-3st., nastoupáno 230m | |||
| So | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.12. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažer | |||||
| Čt | 07.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:45:39 | 07:01 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
trenažer 15´vol-5x1:30 kopec 80%-5x1:30 výklus- 15´vol | |||||
| St | 06.12. | běh | 1 | 9,5 km | 01:03:22 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažer | |||||
| Út | 05.12. | běh | 1 | 9 km | 00:59:01 | 06:33 / km | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
trenažer 20min vol-5x300m 80%(5x300výklus)-20min vol | |||||
| Po | 04.12. | běh | 1 | 7 km | 00:44:21 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažer | |||||
| běh | 2 | 1 km | 00:11:02 | 11:02 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
trenažer | |||||||
| 49. týden | 49,5 km | 05:24:36 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2436
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3693 km | 1060,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 93,2 km |
| kolo | silnička | 967,7 km |