marek75
517
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.11. | běh | 1 | 11,3 km | 01:07:35 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 48. týden | 11,3 km | 01:07:35 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.11. | běh | 1 | 8 km | 00:50:48 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažer | |||||
| Čt | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.11. | běh | 1 | 8 km | 00:51:05 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažer | |||||
| 47. týden | 16 km | 01:41:53 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.11. | běh | 1 | 7 km | 00:46:53 | 06:42 / km | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
trenažer-volně 2km - 5x300m-80%(300m výklus) - 2km vol. | |||||
| Čt | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:49:39 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažer | |||||
| 46. týden | 14,5 km | 01:36:32 | 06:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:49:19 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažer | |||||
| Čt | 09.11. | běh | 1 | 8 km | 00:53:19 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažer | |||||
| St | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 15,5 km | 01:42:38 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.11. | běh | 1 | 9,9 km | 01:00:11 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2436
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3693 km | 1060,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 93,2 km |
| kolo | silnička | 967,7 km |