rastop
519
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 24.04. | běh | 1 | 8,7 km | 00:50:32 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 23.04. | běh | 1 | 23,2 km | 02:15:10 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 22.04. | běh | 1 | 6,8 km | 00:41:28 | 06:06 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 21.04. | běh | 1 | 8,4 km | 00:50:48 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 20.04. | běh | 1 | 13,9 km | 01:16:00 | 05:28 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 19.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:50:32 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 69,5 km | 06:44:30 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | běh | 1 | 21,5 km | 02:05:19 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 16.04. | běh | 1 | 8,3 km | 00:50:35 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 15.04. | běh | 1 | 6 km | 00:37:29 | 06:15 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.04. | běh | 1 | 12,5 km | 01:08:00 | 05:26 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 12.04. | běh | 1 | 10 km | 00:59:16 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 58,3 km | 05:40:39 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.04. | běh | 1 | 21,1 km | 01:48:02 | 05:07 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 08.04. | běh | 1 | 4,2 km | 00:25:11 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.04. | běh | 1 | 7,3 km | 00:40:00 | 05:27 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 05.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:50:22 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 41,1 km | 03:43:35 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | běh | 1 | 7,8 km | 00:45:30 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 02.04. | běh | 1 | 18,2 km | 01:45:32 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 01.04. | běh | 1 | 6,4 km | 00:36:20 | 05:41 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 31.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:31 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 30.03. | běh | 1 | 14,5 km | 01:20:00 | 05:31 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 29.03. | běh | 1 | 14,4 km | 01:24:44 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 68,8 km | 06:37:37 | 05:47 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1808
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 10583,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|