lucka.buznova
5199
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 08.02. | běh | 1 | 2,1 km | 00:18:01 | 08:35 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.02. | běh | 1 | 3,5 km | 00:31:17 | 08:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Uff, první dva kilometry bolest holení, pak to polevilo a dobrý :-) | |||
| Út | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 5,6 km | 00:49:18 | 08:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.01. | běh | 1 | 3,3 km | 00:31:49 | 09:38 / km | volně | 125 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Budu muset začít zase více běhat. Jak jdu jednou za týden, tak mě šíleně bolí holeně :-( Dnešní běh/neběh jsem opravdu protrpěla. | |||
| St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.01. | chůze | 1 | 3,3 km (4125 kroků) |
00:38:15 | 11:35 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 6,6 km (4125 kroků) |
01:10:04 | 10:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 3 km | 00:24:43 | 08:14 / km | volně | 0 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:47:38 | 11:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
Nalezené položky: 285
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 247,3 km | 7,3 km (9125 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|