lucka.buznova - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

lucka.buznova

5199 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 08.02. běh 1 2.1 km 00:18:01 08:35 / km závod 0 0 zvlněný asfalt
So 07.02.     volno  
06.02.     volno  
Čt 05.02.     volno  
St 04.02. běh 1 3.5 km 00:31:17 08:56 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Uff, první dva kilometry bolest holení, pak to polevilo a dobrý :-)
Út 03.02.     volno  
Po 02.02.     volno  
06. týden     5.6 km 00:49:18 08:48 / km  
Ne 01.02.     volno  
So 31.01.     volno  
30.01.     volno  
Čt 29.01.     volno  
St 28.01.     volno  
Út 27.01.     volno  
Po 26.01.     volno  
05. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 25.01.     volno  
So 24.01.     volno  
23.01.     volno  
Čt 22.01. běh 1 3.3 km 00:31:49 09:38 / km volně 125 165 zvlněný asfalt Budu muset začít zase více běhat. Jak jdu jednou za týden, tak mě šíleně bolí holeně :-( Dnešní běh/neběh jsem opravdu protrpěla.
St 21.01.     volno  
Út 20.01. chůze 1 3.3 km
(4125 kroků)
00:38:15 11:35 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt
Po 19.01.     volno  
04. týden     6.6 km
(4125 kroků)
01:10:04 10:37 / km  
Ne 18.01.     volno  
So 17.01.     volno  
16.01.     volno  
Čt 15.01.     volno  
St 14.01.     volno  
Út 13.01. běh 1 3 km 00:24:43 08:14 / km volně 0 162 zvlněný asfalt
    chůze 2 4 km
(5000 kroků)
00:47:38 11:55 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt
Nalezené položky: 285 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 247.3 km 7.3 km (5840 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn