hana.w
5241
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.09. | kolo/spinn | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 10 km | 00:19:00 | 31,6 km/h | 0 | 0 | trenažér | ||||||||||
| plavání | 3 | 750 m | 00:32:00 | 04:16 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 31.08. | kolo/spinn | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 30.08. | chůze | 1 | 11 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 700 m | 00:30:00 | 04:17 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 29.08. | kolo/spinn | 1 | 49 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 28.08. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 6,5 km | 00:25:00 | 15,6 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| 35. týden | 92,5 km (7500 kroků) |
01:46:00 | 52,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | kolo/spinn | 1 | 3,5 km | 00:07:40 | 27,4 km/h | 98 | 0 |
|
trenažér | |||||||
| So | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.08. | kolo/spinn | 1 | 6,5 km | 00:25:00 | 15,6 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| Čt | 24.08. | plavání | 1 | 650 m | 00:30:00 | 04:37 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 23.08. | kolo/spinn | 1 | 6,5 km | 00:25:00 | 15,6 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| Út | 22.08. | kolo/spinn | 1 | 6,5 km | 00:25:00 | 15,6 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| Po | 21.08. | kolo/spinn | 1 | 6,5 km | 00:25:00 | 15,6 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| 34. týden | 31,2 km | 02:17:40 | 13,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 20.08. | plavání | 1 | 600 m | 00:30:00 | 05:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| So | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.08. | plavání | 1 | 550 m | 00:30:00 | 05:27 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 2 | 6,5 km | 00:25:00 | 15,6 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| Čt | 17.08. | kolo/spinn | 1 | 6,5 km | 00:25:00 | 15,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 16.08. | kolo/spinn | 1 | 6,5 km | 00:25:00 | 15,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 1292
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 428 km | 219,6 km (274500 kroků) | 59,1 km | 6 km | 5,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 17 km |
| kolo | silnička | 275 km |
| kolo | trenažér | 15,5 km |