eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 21.07.     volno  
So 20.07.     volno  
19.07. běh 1 5 km 00:23:20 04:40 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 7,8 km 00:39:54 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
Čt 18.07. běh 1 5 km 00:23:40 04:44 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 7,6 km 00:42:08 05:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Černice - Tyršův most - Černice
    běh 3 3,6 km 00:17:18 04:48 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany; s nákupem
St 17.07. běh 1 5 km 00:23:18 04:40 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,6 km 00:32:20 05:46 / km volně 0 0 kopce asfalt Bručná - Tyršův most - Bručná
    běh 3 5 km 00:24:58 05:00 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Božkov - Slovany
Út 16.07. běh 1 5 km 00:24:45 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5 km 00:26:24 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Po 15.07. běh 1 4,2 km 00:20:53 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 4,2 km 00:24:39 05:52 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Bručná - Homolka - Bručná
    běh 3 5 km 00:25:56 05:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
29. týden     68 km 05:49:33 05:08 / km  
Ne 14.07. běh 1 2,3 km 00:11:00 04:47 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 13.07.     volno  
12.07. běh 1 5 km 00:25:00 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Lhota - Horní Kozolupy - Lhota
    běh 2 2,1 km 00:11:30 05:29 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Černošín
Čt 11.07. běh 1 3,8 km 00:20:00 05:16 / km volně 0 0 kopce smíšený okolo Hadovky
    běh 2 1,6 km 00:09:00 05:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt okolo Lhoty
St 10.07.     volno  
Út 09.07.     volno  
Po 08.07.     volno  
28. týden     14,8 km 01:16:30 05:10 / km  
Ne 07.07. běh 1 2 km 00:10:00 05:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Hadovka
    běh 2 3 km 00:15:00 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Hadovka
So 06.07.     volno  
05.07.     volno  
Nalezené položky: 5241 « První | < Předchozí | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 33,5 km 14,1 km (17625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 48,7 km 20,1 km (25125 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 277,3 km 211,9 km (264875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2457,8 km 2280 km (2850000 kroků) 84,7 km 9,9 km 14,5 km
Celá historie 22615,6 km 4895,5 km (6119375 kroků) 1892,4 km 65,5 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 259 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km