eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 24.07. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
01:19:00 | 09:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Kežmarok | |||||
Pá | 23.07. | běh | 1 | 11,6 km | 01:06:10 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Kežmarok - Jeruzalémský vrch - okolo Kežmarku | |||||
chůze | 2 | 12,5 km (15625 kroků) |
02:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Štrbské Pleso - vodopád Skok - Štrbské Pleso | |||||||
chůze | 3 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Kežmarok | |||||||
Čt | 22.07. | běh | 1 | 10,8 km | 00:53:50 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt | Kežmarok - L´ubica - Zal´ubica - Kežmarok | |||||
chůze | 2 | 20 km (25000 kroků) |
04:30:00 | 13:30 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Tatranská Javorina - Belianska Kopa - Tatranská Javorina | |||||||
chůze | 3 | 5,1 km (6375 kroků) |
00:50:00 | 09:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Kežmarok | |||||||
St | 21.07. | běh | 1 | 11,7 km | 01:01:54 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Kežmarok - Jeruzalémský vrch - Strážky - Kežmarok | |||||
chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
01:40:00 | 11:07 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | okolo Ždiaru | |||||||
chůze | 3 | 6,1 km (7625 kroků) |
01:00:00 | 09:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Kežmarok | |||||||
Út | 20.07. | běh | 1 | 11,6 km | 01:05:20 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Kežmarok - Včelíny - Jeruzalémský vrch - Kežmarok | |||||
chůze | 2 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Važec | |||||||
chůze | 3 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Kežmarok | |||||||
Po | 19.07. | běh | 1 | 15,1 km | 01:22:55 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Kežmarok - Ostrá skala - Vrbov a zpět | |||||
chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Poprad | |||||||
chůze | 3 | 8,7 km (10875 kroků) |
01:25:00 | 09:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Kežmarok- L´ubica - Kežmarok | |||||||
29. týden | 156,7 km (119875 kroků) |
23:09:09 | 08:52 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.07. | běh | 1 | 13,6 km | 01:15:20 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Kežmarok - Žákovce - Kežmarok | |||||
chůze | 2 | 10,8 km (13500 kroků) |
03:15:00 | 18:03 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Ždiar - Monkova dolina - Ždiar | |||||||
chůze | 3 | 5,2 km (6500 kroků) |
00:50:00 | 09:37 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Kežmarok | |||||||
So | 17.07. | chůze | 1 | 8,3 km (10375 kroků) |
01:25:00 | 10:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Poprad | |||||
Pá | 16.07. | běh | 1 | 8,6 km | 00:44:00 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Kežmarok - L´ubica - Kežmarok | |||||
chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Vyšné Ružbachy | |||||||
plavání | 3 | 400 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Vyšné Ružbachy | |||||||||
chůze | 4 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Kežmarok | |||||||
Čt | 15.07. | běh | 1 | 10,8 km | 00:57:50 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Kežmarok - Ostrá skala - Kežmarok | |||||
chůze | 2 | 12 km (15000 kroků) |
02:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Kežmarok - Ostrá skala - Kežmarok | |||||||
St | 14.07. | běh | 1 | 11,3 km | 01:05:30 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Kežmarok - Pri l´ubickom kotáry - L´ubica - Kežmarok | |||||
chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Žďair |
Nalezené položky: 6781
« První |
< Předchozí |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 12,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 25,4 km | 34,5 km (43125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 252,9 km | 206,5 km (258125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 292,4 km | 211,4 km (264250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 852,9 km | 593,5 km (741875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 27375,9 km | 9519,9 km (11899900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |