eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 31.10.     volno  
Po 30.10. běh 1 2,6 km 00:13:55 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
44. týden     2,6 km 00:13:55 05:21 / km  
Ne 29.10. běh 1 14,4 km 01:20:50 05:37 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bolevec - Lobzy - Slovany; silný vítr
So 28.10.     volno  
27.10.     volno  
Čt 26.10. běh 1 6,8 km 00:34:58 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bručná - Božkov
    běh 2 5,3 km 00:28:57 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Černice
St 25.10. běh 1 8,2 km 00:43:55 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
Út 24.10. běh 1 10,8 km 00:58:22 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bory - centrum - Slovany
Po 23.10.     volno  
43. týden     45,5 km 04:07:02 05:26 / km  
Ne 22.10. běh 1 9,3 km 00:46:02 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
So 21.10.     volno  
20.10. běh 1 5,1 km 00:27:58 05:29 / km volně 0 0 kopce smíšený Bolevec - Roudná - Bolevec
Čt 19.10. běh 1 5,5 km 00:30:06 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Tyršův most - Slovany
St 18.10. běh 1 8,1 km 00:39:33 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Hradiště - Slovany
Út 17.10. běh 1 6,4 km 00:34:58 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Žihle - Pastuchovice - Žihle
    běh 2 12,3 km 00:58:51 04:47 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany
Po 16.10. běh 1 2,5 km 00:13:00 05:12 / km volně 0 0 zvlněný Homolka
42. týden     49,2 km 04:10:28 05:05 / km  
Ne 15.10. běh 1 12 km 00:59:28 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany
So 14.10. běh 1 5,9 km 00:29:28 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - centrum - Slovany
13.10. běh 1 6,1 km 00:30:42 05:02 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Homolka - Tyršův most - Homolka
Čt 12.10. běh 1 5,4 km 00:28:34 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Homolka - Tyršův most - Homolka
St 11.10.     volno  
Út 10.10. běh 1 11,6 km 01:03:38 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov - V Závrtku - Slovany
Po 09.10.     volno  
41. týden     41 km 03:31:50 05:10 / km  
Ne 08.10. běh 1 7 km 00:36:28 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Slovany
So 07.10.     volno  
06.10. běh 1 6,1 km 00:31:40 05:11 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Homolka
Nalezené položky: 4394 « První | < Předchozí | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 36 km 51,2 km (64000 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 13 km 37,7 km (47125 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 242,2 km 246,8 km (308500 kroků) 29,4 km 0 m
Tento rok 3179 km 2248,8 km (2811000 kroků) 754,3 km 1,2 km
Celá historie 20020 km 2347,1 km (2933875 kroků) 1807,7 km 55,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 174,3 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km