eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.10. | běh | 1 | 2,6 km | 00:13:55 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| 44. týden | 2,6 km | 00:13:55 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | běh | 1 | 14,4 km | 01:20:50 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bolevec - Lobzy - Slovany; silný vítr | |||
| So | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.10. | běh | 1 | 6,8 km | 00:34:58 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bručná - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:28:57 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Černice | |||||
| St | 25.10. | běh | 1 | 8,2 km | 00:43:55 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| Út | 24.10. | běh | 1 | 10,8 km | 00:58:22 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bory - centrum - Slovany | |||
| Po | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 45,5 km | 04:07:02 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. | běh | 1 | 9,3 km | 00:46:02 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| So | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.10. | běh | 1 | 5,1 km | 00:27:58 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Bolevec - Roudná - Bolevec | |||
| Čt | 19.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:30:06 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Tyršův most - Slovany | |||
| St | 18.10. | běh | 1 | 8,1 km | 00:39:33 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Hradiště - Slovany | |||
| Út | 17.10. | běh | 1 | 6,4 km | 00:34:58 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Žihle - Pastuchovice - Žihle | |||
| běh | 2 | 12,3 km | 00:58:51 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany | |||||
| Po | 16.10. | běh | 1 | 2,5 km | 00:13:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Homolka | ||||
| 42. týden | 49,2 km | 04:10:28 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.10. | běh | 1 | 12 km | 00:59:28 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany | |||
| So | 14.10. | běh | 1 | 5,9 km | 00:29:28 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - centrum - Slovany | |||
| Pá | 13.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:30:42 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Homolka - Tyršův most - Homolka | |||
| Čt | 12.10. | běh | 1 | 5,4 km | 00:28:34 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Homolka - Tyršův most - Homolka | |||
| St | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.10. | běh | 1 | 11,6 km | 01:03:38 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov - V Závrtku - Slovany | |||
| Po | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 41 km | 03:31:50 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.10. | běh | 1 | 7 km | 00:36:28 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - Slovany | |||
| So | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:31:40 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Homolka | |||
Nalezené položky: 4394
« První |
< Předchozí |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 36 km | 51,2 km (64000 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 13 km | 37,7 km (47125 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 242,2 km | 246,8 km (308500 kroků) | 29,4 km | 0 m |
| Tento rok | 3179 km | 2248,8 km (2811000 kroků) | 754,3 km | 1,2 km |
| Celá historie | 20020 km | 2347,1 km (2933875 kroků) | 1807,7 km | 55,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 174,3 km |
| kolo | MTB | 1594,7 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |