eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 09.09. běh 1 5,4 km 00:29:49 05:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
So 08.09. běh 1 10 km 00:45:29 04:33 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Birell Grand Prix Praha 2018
07.09.     volno  
Čt 06.09. běh 1 7,6 km 00:41:18 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Výsluní - Bory
    běh 2 5,1 km 00:25:50 05:04 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bory - Slovany
St 05.09.     volno  
Út 04.09. běh 1 7,5 km 00:38:40 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Kozel - Štáhlavy - Starý Plzenec
Po 03.09. běh 1 5 km 00:26:35 05:19 / km volně 0 0 rovina asfalt Lobzy - Božkov - Lobzy
36. týden     40,6 km 03:27:41 05:07 / km  
Ne 02.09. běh 1 11,1 km 00:57:00 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
    běh 2 4,7 km 00:24:19 05:10 / km volně 0 0 zvlněný Slovany - Doudlevce - Slovany
So 01.09.     volno  
31.08. běh 1 7,2 km 00:41:24 05:45 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Lobzy - Doubravka - Lobzy
Čt 30.08. běh 1 5,8 km 00:28:57 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 9 km 00:52:46 05:52 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
St 29.08. běh 1 6,9 km 00:34:15 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 6,7 km 00:37:45 05:38 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Lobzy - Doubravka - Lobzy
    běh 3 7,7 km 00:42:16 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
    běh 4 5,3 km 00:25:13 04:45 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - Slovany
Út 28.08. běh 1 6,9 km 00:32:57 04:47 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 7,9 km 00:41:09 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Doubravka - centrum - Slovany
Po 27.08. běh 1 5,8 km 00:26:49 04:37 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,8 km 00:32:27 05:36 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Lobzy - Doubravka - Lobzy
    běh 3 7,8 km 00:39:10 05:01 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
35. týden     98,6 km 08:36:27 05:14 / km  
Ne 26.08. běh 1 14 km 01:09:09 04:56 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Výsluní - Bory - centrum - Slovany
So 25.08.     volno  
24.08. běh 1 9,2 km 00:47:20 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
Čt 23.08.     volno  
St 22.08.     volno  
Nalezené položky: 4852 « První | < Předchozí | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 11,6 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 71,6 km 82,2 km (102750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 216,7 km 227,9 km (284875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 226 km 198,6 km (248250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1252,3 km 987,2 km (1234000 kroků) 0 m 0 m 14,5 km
Celá historie 21410,1 km 3602,7 km (4503375 kroků) 1807,7 km 55,6 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 174,3 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km