eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 09.09. běh 1 10 km 00:46:45 04:41 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Birrel Grand Prix Praha 2017
08.09.     volno  
Čt 07.09. běh 1 4,9 km 00:24:03 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 06.09. běh 1 5,3 km 00:28:33 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
Út 05.09. běh 1 4,6 km 00:24:55 05:25 / km volně 0 0 zvlněný smíšený St.Plzenec - Sedlec - St.Plzenec
    běh 2 5,6 km 00:29:09 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
    běh 3 9,3 km 00:44:08 04:45 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - centrum - Slovany
Po 04.09. běh 1 9,8 km 00:47:59 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
36. týden     49,5 km 04:05:32 04:58 / km  
Ne 03.09. běh 1 14,3 km 01:09:38 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Bolevec - centrum - Slovany
So 02.09. běh 1 8 km 00:39:52 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - Roudná - Slovany
01.09.     volno  
Čt 31.08. běh 1 6,9 km 00:33:10 04:48 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 3,4 km 00:16:32 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 30.08. plavání 1 500 m 00:00:00 0 volně 0 0 Rokycany
Út 29.08. běh 1 6,9 km 00:35:04 05:05 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 5,8 km 00:28:40 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - centrum
Po 28.08. běh 1 5 km 00:24:20 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 4,8 km 00:24:40 05:08 / km volně 0 0 zvlněný Božkov - Slovany
35. týden     55,6 km 04:31:56 04:53 / km  
Ne 27.08. běh 1 400 m 00:02:00 05:00 / km volně 0 0 rovina tartan Plzeň; rozběh před závodem
    běh 2 12,7 km 01:00:00 04:43 / km závod 0 0 rovina tartan Plzeňská hodinovka 2017 - 12 733 m
So 26.08.     volno  
25.08. běh 1 5 km 00:24:27 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5 km 00:23:30 04:42 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Orlík - Doubí - Orlík
    běh 3 4,8 km 00:23:20 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 24.08. plavání 1 700 m 00:00:00 0 volně 0 0
St 23.08.     volno  
Út 22.08. běh 1 15,6 km 01:17:40 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov - Koterov - Černice - Slovany
Po 21.08.     volno  
34. týden     44,2 km 03:30:57 04:46 / km  
Nalezené položky: 4394 « První | < Předchozí | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 36 km 51,2 km (64000 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 13 km 37,7 km (47125 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 242,2 km 246,8 km (308500 kroků) 29,4 km 0 m
Tento rok 3179 km 2248,8 km (2811000 kroků) 754,3 km 1,2 km
Celá historie 20020 km 2347,1 km (2933875 kroků) 1807,7 km 55,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 174,3 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km