eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 19.06. běh 1 5 km 00:26:05 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 18.06. běh 1 6,9 km 00:33:28 04:51 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 5,4 km 00:31:03 05:45 / km volně 0 0 kopce asfalt Bílá Hora - okolo Chlumu - Bílá Hora
    běh 3 9,1 km 00:47:00 05:10 / km volně 0 0 kopce asfalt Božkov - centrum - Lochotín
    běh 4 5,1 km 00:28:26 05:35 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lochotín - Slovany
Po 17.06. běh 1 5,8 km 00:28:17 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    běh 2 8,4 km 00:42:32 05:04 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Bílá Hora - Bolevec - Bílá Hora
    běh 3 4,2 km 00:21:28 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
25. týden     49,9 km 04:18:19 05:11 / km  
Ne 16.06. běh 1 8,9 km 00:43:30 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Slovany
So 15.06. běh 1 8,3 km 00:44:16 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - Roudná - Slovany
14.06.     volno  
Čt 13.06. běh 1 19 km 01:37:11 05:07 / km fartlek 0 0 kopce smíšený Santon - Autodrom - Ríšova studánka - Santon
St 12.06. běh 1 18 km 01:32:20 05:08 / km fartlek 0 0 kopce smíšený Santon - Veveří - Ríšova studánka - Santon
Út 11.06.     volno  
Po 10.06.     volno  
24. týden     54,2 km 04:37:17 05:07 / km  
Ne 09.06.     volno  
So 08.06.     volno  
07.06.     volno  
Čt 06.06.     volno  
St 05.06.     volno  
Út 04.06. běh 1 6,8 km 00:36:55 05:26 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Bílá Hora - Malochova skalka -Bílá Hora
Po 03.06. běh 1 1,4 km 00:08:00 05:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum
23. týden     8,2 km 00:44:55 05:29 / km  
Ne 02.06.     volno  
So 01.06. běh 1 3 km 00:20:45 06:55 / km regenerační 0 0 rovina asfalt DM rodinný běh ČB 2019 - s Míšou
    běh 2 21,1 km 01:48:44 05:09 / km závod 0 0 zvlněný asfalt 1/2 maraton České Budějovice 2019
31.05. běh 1 5,8 km 00:30:26 05:15 / km volně 0 0 rovina asfalt Lobzy - Božkov - Lobzy
Čt 30.05. běh 1 1,3 km 00:06:00 04:37 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Bolevec
St 29.05. běh 1 6,7 km 00:31:59 04:46 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
Nalezené položky: 5241 « První | < Předchozí | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 33,5 km 14,1 km (17625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 48,7 km 20,1 km (25125 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 277,3 km 211,9 km (264875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2457,8 km 2280 km (2850000 kroků) 84,7 km 9,9 km 14,5 km
Celá historie 22615,6 km 4895,5 km (6119375 kroků) 1892,4 km 65,5 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 259 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km