eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 21.08.     volno  
Po 20.08. běh 1 6,8 km 00:37:23 05:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Podhájí
    běh 2 7,8 km 00:41:49 05:22 / km volně 0 0 zvlněný Podhájí - Radobyčice - Hradiště - Slovany
34. týden     14,6 km 01:19:12 05:25 / km  
Ne 19.08. běh 1 13,5 km 01:12:13 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Výsluní - Slovany
    běh 2 3,4 km 00:18:43 05:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 18.08.     volno  
17.08.     volno  
Čt 16.08. běh 1 5 km 00:25:26 05:05 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 6,5 km 00:37:06 05:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doubravka - Bukovec - Doubravka
    běh 3 4,2 km 00:21:45 05:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 15.08. běh 1 7,8 km 00:37:31 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Koterov - Slovany
    běh 2 5,6 km 00:30:26 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doubravka - Bukovec - Doubravka
    běh 3 5 km 00:26:15 05:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
    běh 4 7,7 km 00:42:15 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Podhájí - Radobyčice - Hradiště - Slovany
Út 14.08. běh 1 5,8 km 00:28:15 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,9 km 00:29:00 04:55 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Po 13.08. běh 1 5 km 00:25:12 05:02 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,8 km 00:30:22 05:14 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
33. týden     81,2 km 07:04:29 05:14 / km  
Ne 12.08. běh 1 10,1 km 00:53:32 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Výsluní - Bory - centrum - Slovany
    běh 2 5,4 km 00:28:08 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
So 11.08.     volno  
10.08. běh 1 10,5 km 00:55:56 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - centrum - Slovany
    běh 2 12,4 km 01:01:32 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Podhájí - Radobyčice - Slovany
Čt 09.08. běh 1 6,4 km 00:32:14 05:02 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov - Lobzy - Slovany
    plavání 2 500 m 00:00:00 0 volně 0 0 Hořovice
    plavání 3 300 m 00:00:00 0 volně 0 0 Hořovice
St 08.08. běh 1 12 km 01:04:16 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Doudlevce - centrum - Slovany
    běh 2 1,1 km 00:05:00 04:33 / km fartlek 0 0 rovina asfalt Bolevák
Nalezené položky: 4852 « První | < Předchozí | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 11,6 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 71,6 km 82,2 km (102750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 216,7 km 227,9 km (284875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 226 km 198,6 km (248250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1252,3 km 987,2 km (1234000 kroků) 0 m 0 m 14,5 km
Celá historie 21410,1 km 3602,7 km (4503375 kroků) 1807,7 km 55,6 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 174,3 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km