eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 19.06. | běh | 1 | 5 km | 00:26:05 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||
| Út | 18.06. | běh | 1 | 6,9 km | 00:33:28 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:31:03 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Bílá Hora - okolo Chlumu - Bílá Hora | |||||
| běh | 3 | 9,1 km | 00:47:00 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov - centrum - Lochotín | |||||
| běh | 4 | 5,1 km | 00:28:26 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lochotín - Slovany | |||||
| Po | 17.06. | běh | 1 | 5,8 km | 00:28:17 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| běh | 2 | 8,4 km | 00:42:32 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bílá Hora - Bolevec - Bílá Hora | |||||
| běh | 3 | 4,2 km | 00:21:28 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 25. týden | 49,9 km | 04:18:19 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | běh | 1 | 8,9 km | 00:43:30 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - Slovany | |||
| So | 15.06. | běh | 1 | 8,3 km | 00:44:16 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany - Roudná - Slovany | |||
| Pá | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.06. | běh | 1 | 19 km | 01:37:11 | 05:07 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Santon - Autodrom - Ríšova studánka - Santon | |||
| St | 12.06. | běh | 1 | 18 km | 01:32:20 | 05:08 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Santon - Veveří - Ríšova studánka - Santon | |||
| Út | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 54,2 km | 04:37:17 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:36:55 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bílá Hora - Malochova skalka -Bílá Hora | |||
| Po | 03.06. | běh | 1 | 1,4 km | 00:08:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum | |||
| 23. týden | 8,2 km | 00:44:55 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.06. | běh | 1 | 3 km | 00:20:45 | 06:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
DM rodinný běh ČB 2019 - s Míšou | |||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:48:44 | 05:09 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1/2 maraton České Budějovice 2019 | |||||
| Pá | 31.05. | běh | 1 | 5,8 km | 00:30:26 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lobzy - Božkov - Lobzy | |||
| Čt | 30.05. | běh | 1 | 1,3 km | 00:06:00 | 04:37 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bolevec | |||
| St | 29.05. | běh | 1 | 6,7 km | 00:31:59 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Slovany | |||
Nalezené položky: 5241
« První |
< Předchozí |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 33,5 km | 14,1 km (17625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 48,7 km | 20,1 km (25125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 277,3 km | 211,9 km (264875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2457,8 km | 2280 km (2850000 kroků) | 84,7 km | 9,9 km | 14,5 km |
| Celá historie | 22615,6 km | 4895,5 km (6119375 kroků) | 1892,4 km | 65,5 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 259 km |
| kolo | MTB | 1594,7 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |