eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 20.07. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok | |||
| Po | 19.07. | běh | 1 | 15,1 km | 01:22:55 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok - Ostrá skala - Vrbov a zpět | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Poprad | |||||
| chůze | 3 | 8,7 km (10875 kroků) |
01:25:00 | 09:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok- L´ubica - Kežmarok | |||||
| 29. týden | 36,8 km (27125 kroků) |
04:57:55 | 08:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.07. | běh | 1 | 13,6 km | 01:15:20 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok - Žákovce - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 10,8 km (13500 kroků) |
03:15:00 | 18:03 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Ždiar - Monkova dolina - Ždiar | |||||
| chůze | 3 | 5,2 km (6500 kroků) |
00:50:00 | 09:37 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| So | 17.07. | chůze | 1 | 8,3 km (10375 kroků) |
01:25:00 | 10:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Poprad | |||
| Pá | 16.07. | běh | 1 | 8,6 km | 00:44:00 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kežmarok - L´ubica - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vyšné Ružbachy | |||||
| plavání | 3 | 400 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Vyšné Ružbachy | |||||||
| chůze | 4 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| Čt | 15.07. | běh | 1 | 10,8 km | 00:57:50 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok - Ostrá skala - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 12 km (15000 kroků) |
02:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok - Ostrá skala - Kežmarok | |||||
| St | 14.07. | běh | 1 | 11,3 km | 01:05:30 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok - Pri l´ubickom kotáry - L´ubica - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Žďair | |||||
| chůze | 3 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:02:00 | 09:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| Út | 13.07. | běh | 1 | 9,4 km | 00:48:30 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok - Pradiareň - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 5,1 km (6375 kroků) |
00:50:00 | 09:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| chůze | 3 | 12,4 km (15500 kroků) |
01:25:00 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok- Zlatná - Kežmarok | |||||
| Po | 12.07. | chůze | 1 | 6,1 km (7625 kroků) |
01:00:00 | 09:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| 28. týden | 134 km (99875 kroků) |
18:53:10 | 08:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.07. | běh | 1 | 7,7 km | 00:40:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrrum - Slovany | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| chůze | 3 | 4,2 km (5250 kroků) |
00:40:00 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| So | 10.07. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bory - Slovany | |||
| Pá | 09.07. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
01:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lochotín - Košutka - Lochotín | |||
| Čt | 08.07. | běh | 1 | 6 km | 00:28:15 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5,1 km (6375 kroků) |
00:50:00 | 09:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Černice - Bručná - Černice | |||||
Nalezené položky: 6853
« První |
< Předchozí |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 18,2 km | 11 km (13750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 255,8 km | 161,4 km (201750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 265,7 km | 240,5 km (300625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1121,5 km | 788,9 km (986125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27644,5 km | 9715,3 km (12144150 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |