eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 27.11. běh 1 5,8 km 00:33:20 05:45 / km regenerační 0 0 kopce smíšený Starý Plzenec
48. týden     5,8 km 00:33:20 05:45 / km  
Ne 26.11. běh 1 14 km 01:13:50 05:16 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Homolka okruh 9x - Doudlevce - Slovany
So 25.11. běh 1 2,1 km 00:13:00 06:11 / km regenerační 0 0 rovina tartan rozklusání před fotbalem
24.11. běh 1 4,2 km 00:22:04 05:15 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Bručná - Homolka - Bručná
Čt 23.11.     volno  
St 22.11. běh 1 7 km 00:39:32 05:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bručná - Tyršův most - Slovany - Bručná
Út 21.11. běh 1 11,4 km 01:01:04 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Roudná - Slovany
Po 20.11. běh 1 3,1 km 00:17:00 05:29 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Sedlec
47. týden     41,8 km 03:46:30 05:25 / km  
Ne 19.11. běh 1 10,4 km 00:53:00 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
So 18.11. běh 1 6,4 km 00:33:30 05:14 / km volně 0 0 zvlněný Slovany - centrum - Slovany
17.11. běh 1 3 km 00:14:09 04:43 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 7,6 km 00:42:34 05:36 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Bručná - Slovany
Čt 16.11. běh 1 7,4 km 00:38:34 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum - Bory - Doudlevce - Slovany
St 15.11.     volno  
Út 14.11. běh 1 11,7 km 01:05:09 05:34 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Lobzy - Doubravka - centrum - Slovany
Po 13.11. běh 1 6,6 km 00:37:00 05:36 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
    běh 2 1,7 km 00:08:00 04:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
46. týden     54,8 km 04:51:56 05:20 / km  
Ne 12.11.     volno  
So 11.11.     volno  
10.11.     volno  
Čt 09.11. běh 1 5,7 km 00:29:40 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná
St 08.11. běh 1 5 km 00:27:38 05:32 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Hradiště - Slovany
Út 07.11. běh 1 6,4 km 00:35:40 05:34 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Bručná - Hradiště - Radobyčice - Bručná
    běh 2 11,4 km 01:01:43 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov - V Závrtku - Lobzy - Slovany
Po 06.11. běh 1 1,7 km 00:08:00 04:42 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
45. týden     30,2 km 02:42:41 05:23 / km  
Ne 05.11. běh 1 14 km 01:11:33 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černce - Koterov - Slovany
So 04.11.     volno  
03.11. běh 1 6,8 km 00:32:44 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Obora - Doubravecké polesí - Obora
Nalezené položky: 4511 « První | < Předchozí | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 8,2 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 57,3 km 50,5 km (63125 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 136 km 122,9 km (153625 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 150,8 km 306,1 km (382625 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 136 km 122,9 km (153625 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 20293,8 km 2738,4 km (3423000 kroků) 1807,7 km 55,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 174,3 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km