eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
03.11. běh 1 5 km 00:27:49 05:34 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bručná - Tyršův most - Bručná
    běh 2 1,2 km 00:06:00 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Čt 02.11. běh 1 6 km 00:33:01 05:30 / km volně 0 0 zvlněný Bručná - Hradiště - Radobyčice - Bručná
St 01.11. běh 1 7 km 00:37:27 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
    běh 2 13 km 01:05:45 05:03 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany
Út 31.10.     volno  
Po 30.10. běh 1 2,6 km 00:13:55 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
44. týden     34,8 km 03:03:57 05:17 / km  
Ne 29.10. běh 1 14,4 km 01:20:50 05:37 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bolevec - Lobzy - Slovany; silný vítr
So 28.10.     volno  
27.10.     volno  
Čt 26.10. běh 1 6,8 km 00:34:58 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bručná - Božkov
    běh 2 5,3 km 00:28:57 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Černice
St 25.10. běh 1 8,2 km 00:43:55 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
Út 24.10. běh 1 10,8 km 00:58:22 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bory - centrum - Slovany
Po 23.10.     volno  
43. týden     45,5 km 04:07:02 05:26 / km  
Ne 22.10. běh 1 9,3 km 00:46:02 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
So 21.10.     volno  
20.10. běh 1 5,1 km 00:27:58 05:29 / km volně 0 0 kopce smíšený Bolevec - Roudná - Bolevec
Čt 19.10. běh 1 5,5 km 00:30:06 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Tyršův most - Slovany
St 18.10. běh 1 8,1 km 00:39:33 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Hradiště - Slovany
Út 17.10. běh 1 6,4 km 00:34:58 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Žihle - Pastuchovice - Žihle
    běh 2 12,3 km 00:58:51 04:47 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany
Po 16.10. běh 1 2,5 km 00:13:00 05:12 / km volně 0 0 zvlněný Homolka
42. týden     49,2 km 04:10:28 05:05 / km  
Ne 15.10. běh 1 12 km 00:59:28 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany
So 14.10. běh 1 5,9 km 00:29:28 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - centrum - Slovany
13.10. běh 1 6,1 km 00:30:42 05:02 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Homolka - Tyršův most - Homolka
Čt 12.10. běh 1 5,4 km 00:28:34 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Homolka - Tyršův most - Homolka
St 11.10.     volno  
Nalezené položky: 4511 « První | < Předchozí | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 8,2 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 57,3 km 50,5 km (63125 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 136 km 122,9 km (153625 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 150,8 km 306,1 km (382625 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 136 km 122,9 km (153625 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 20293,8 km 2738,4 km (3423000 kroků) 1807,7 km 55,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 174,3 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km