eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 11.11.     volno  
10.11.     volno  
Čt 09.11. běh 1 5,7 km 00:29:40 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná
St 08.11. běh 1 5 km 00:27:38 05:32 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Hradiště - Slovany
Út 07.11. běh 1 6,4 km 00:35:40 05:34 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Bručná - Hradiště - Radobyčice - Bručná
    běh 2 11,4 km 01:01:43 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov - V Závrtku - Lobzy - Slovany
Po 06.11. běh 1 1,7 km 00:08:00 04:42 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
45. týden     30,2 km 02:42:41 05:23 / km  
Ne 05.11. běh 1 14 km 01:11:33 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černce - Koterov - Slovany
So 04.11.     volno  
03.11. běh 1 6,8 km 00:32:44 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Obora - Doubravecké polesí - Obora
    běh 2 5 km 00:27:49 05:34 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bručná - Tyršův most - Bručná
    běh 3 1,2 km 00:06:00 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Čt 02.11. běh 1 6 km 00:33:01 05:30 / km volně 0 0 zvlněný Bručná - Hradiště - Radobyčice - Bručná
St 01.11. běh 1 7 km 00:37:27 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
    běh 2 13 km 01:05:45 05:03 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany
Út 31.10.     volno  
Po 30.10. běh 1 2,6 km 00:13:55 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
44. týden     55,6 km 04:48:14 05:11 / km  
Ne 29.10. běh 1 14,4 km 01:20:50 05:37 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bolevec - Lobzy - Slovany; silný vítr
So 28.10.     volno  
27.10.     volno  
Čt 26.10. běh 1 6,8 km 00:34:58 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bručná - Božkov
    běh 2 5,3 km 00:28:57 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Černice
St 25.10. běh 1 8,2 km 00:43:55 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
Út 24.10. běh 1 10,8 km 00:58:22 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bory - centrum - Slovany
Po 23.10.     volno  
43. týden     45,5 km 04:07:02 05:26 / km  
Ne 22.10. běh 1 9,3 km 00:46:02 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
So 21.10.     volno  
20.10. běh 1 5,1 km 00:27:58 05:29 / km volně 0 0 kopce smíšený Bolevec - Roudná - Bolevec
Nalezené položky: 4549 « První | < Předchozí | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 7,4 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 54,3 km 24,6 km (30750 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 255,9 km 209,8 km (262250 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 150,8 km 306,1 km (382625 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 255,9 km 209,8 km (262250 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 20413,7 km 2825,3 km (3531625 kroků) 1807,7 km 55,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 174,3 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km