eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 19.10. běh 1 5,5 km 00:30:06 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Tyršův most - Slovany
St 18.10. běh 1 8,1 km 00:39:33 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Hradiště - Slovany
Út 17.10. běh 1 6,4 km 00:34:58 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Žihle - Pastuchovice - Žihle
    běh 2 12,3 km 00:58:51 04:47 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany
Po 16.10. běh 1 2,5 km 00:13:00 05:12 / km volně 0 0 zvlněný Homolka
42. týden     34,8 km 02:56:28 05:04 / km  
Ne 15.10. běh 1 12 km 00:59:28 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany
So 14.10. běh 1 5,9 km 00:29:28 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - centrum - Slovany
13.10. běh 1 6,1 km 00:30:42 05:02 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Homolka - Tyršův most - Homolka
Čt 12.10. běh 1 5,4 km 00:28:34 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Homolka - Tyršův most - Homolka
St 11.10.     volno  
Út 10.10. běh 1 11,6 km 01:03:38 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov - V Závrtku - Slovany
Po 09.10.     volno  
41. týden     41 km 03:31:50 05:10 / km  
Ne 08.10. běh 1 7 km 00:36:28 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Slovany
So 07.10.     volno  
06.10. běh 1 6,1 km 00:31:40 05:11 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Homolka
Čt 05.10. běh 1 7,4 km 00:42:08 05:42 / km volně 0 0 zvlněný smíšený St.Plzenec - Koterov - St.Plzenec
St 04.10. běh 1 9,3 km 00:47:26 05:06 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
Út 03.10. běh 1 10 km 00:48:35 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Slovany
Po 02.10. běh 1 5,2 km 00:29:04 05:35 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum - Vinice - centrum
40. týden     45 km 03:55:21 05:14 / km  
Ne 01.10. běh 1 21,1 km 01:40:30 04:46 / km závod 0 0 zvlněný asfalt ŠKODA FIT 1/2 PŮLMARATON PLZEŇ 2017
So 30.09.     volno  
29.09.     volno  
Čt 28.09. běh 1 15,1 km 01:18:45 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov - Koterov - Černice - Slovany
St 27.09.     volno  
Út 26.09. běh 1 15,1 km 01:24:47 05:37 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov - Koterov - Černice - Slovany
Po 25.09.     volno  
39. týden     51,3 km 04:24:02 05:09 / km  
Ne 24.09.     volno  
So 23.09. běh 1 10 km 00:47:30 04:45 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Night run Plzeň 2017
Nalezené položky: 4549 « První | < Předchozí | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 7,4 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 54,3 km 24,6 km (30750 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 255,9 km 209,8 km (262250 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 150,8 km 306,1 km (382625 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 255,9 km 209,8 km (262250 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 20413,7 km 2825,3 km (3531625 kroků) 1807,7 km 55,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 174,3 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km