eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 15.05. běh 1 7,3 km 00:37:24 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná
Po 14.05.     volno  
20. týden     7,3 km 00:37:24 05:07 / km  
Ne 13.05. běh 1 11,6 km 01:03:29 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Výsluní - Bory - Slovany
So 12.05. běh 1 1,1 km 00:05:00 04:33 / km fartlek 0 0 zvlněný Slovany
11.05. běh 1 4,2 km 00:23:34 05:37 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Černice - Městský les - Černice
    běh 2 7 km 00:35:50 05:07 / km fartlek 0 0 kopce smíšený Starý Plzenec
    běh 3 6,8 km 00:32:19 04:45 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - centrum - Slovany
Čt 10.05.     volno  
St 09.05. běh 1 3,6 km 00:19:00 05:17 / km volně 0 0 kopce asfalt Černice
    běh 2 6,5 km 00:33:56 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná
Út 08.05. běh 1 12 km 01:07:16 05:36 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
Po 07.05.     volno  
19. týden     52,8 km 04:40:24 05:19 / km  
Ne 06.05. běh 1 42,2 km 03:52:30 05:31 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Pražský maraton 2018
So 05.05.     volno  
04.05.     volno  
Čt 03.05. běh 1 5,3 km 00:25:30 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - Slovany
St 02.05.     volno  
Út 01.05. běh 1 2,5 km 00:11:08 04:27 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Po 30.04. běh 1 7,3 km 00:37:36 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Koterov - Božkov
    běh 2 5 km 00:24:21 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
    běh 3 9,5 km 00:48:09 05:04 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - centrum - ZOO
    běh 4 6,5 km 00:34:54 05:22 / km volně 0 0 zvlněný asfalt ZOO - centrum - Slovany
18. týden     78,3 km 06:54:08 05:17 / km  
Ne 29.04.     volno  
So 28.04. běh 1 3,6 km 00:17:12 04:47 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
27.04.     volno  
Čt 26.04. běh 1 6,5 km 00:34:10 05:15 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Černice - Městský les - Černice
St 25.04. běh 1 2,4 km 00:13:24 05:35 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Žihle
Út 24.04. běh 1 5 km 00:28:00 05:36 / km volně 0 0 kopce asfalt Černice - Valík - Černice
Nalezené položky: 4860 « První | < Předchozí | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 6,1 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 20,1 km 20,8 km (26000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 236,8 km 262,2 km (327750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 226 km 198,6 km (248250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1272,4 km 1021,5 km (1276875 kroků) 0 m 0 m 14,5 km
Celá historie 21430,2 km 3637 km (4546250 kroků) 1807,7 km 55,6 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 174,3 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km