eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 24.05. | běh | 1 | 5,4 km | 00:26:00 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||
| chůze | 2 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:05:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| 21. týden | 11,9 km (8125 kroků) |
01:31:00 | 07:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.05. | běh | 1 | 11,5 km | 00:59:57 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Slovany | |||
| So | 22.05. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Chocenická Lhota - Kožich - Chocenická Lhota | |||||
| Pá | 21.05. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rokycany | |||
| Čt | 20.05. | běh | 1 | 11 km | 00:57:30 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Břasy - Kříše - Vranovice | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:24:00 | 04:22 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| St | 19.05. | kolo/spinn | 1 | 16,1 km | 00:47:00 | 20,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Slovany - Borský park - Podhájí - Černice - Koterov - božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 8,5 km | 00:27:30 | 18,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | ||||
| chůze | 3 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vochov | |||||
| Út | 18.05. | běh | 1 | 7,6 km | 00:37:50 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doubravka | |||||
| chůze | 3 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Vranovice - Kříše - Břasy | |||||
| běh | 4 | 5,4 km | 00:26:00 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 5 | 5,4 km (6750 kroků) |
00:51:00 | 09:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| Po | 17.05. | běh | 1 | 7 km | 00:34:10 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:25:00 | 04:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum | |||||
| 20. týden | 129,9 km (64875 kroků) |
14:14:57 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.05. | běh | 1 | 15,7 km | 01:21:57 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Koterov - Božkov - Slovany; ADRA běh CB 2021 | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 15.05. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| chůze | 2 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:05:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Starý Plzenenc - Sedlec - Starý Plzenec | |||||
| Pá | 14.05. | běh | 1 | 7 km | 00:32:30 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:33:15 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lhota - V Dobřánkách - Lhota | |||||
| běh | 3 | 5,4 km | 00:26:00 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
Nalezené položky: 6856
« První |
< Předchozí |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 5,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 29,9 km | 15 km (18750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 267,5 km | 165,4 km (206750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 265,7 km | 240,5 km (300625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1133,2 km | 792,9 km (991125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27656,2 km | 9719,3 km (12149150 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |