eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 24.04. běh 1 5,8 km 00:29:41 05:07 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná
Po 23.04.     volno  
17. týden     5,8 km 00:29:41 05:07 / km  
Ne 22.04. běh 1 11,2 km 01:01:32 05:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Výsluní - Bory - Slovany
    běh 2 8,9 km 00:45:06 05:04 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice
    běh 3 5,9 km 00:29:04 04:56 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Černice - Slovany
So 21.04.     volno  
20.04. běh 1 7,8 km 00:41:08 05:16 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Koterov - Starý Plzenec - Koterov
Čt 19.04. běh 1 8,1 km 00:45:25 05:36 / km volně 0 0 kopce smíšený Černice - Valík - Městský les - Černice
    běh 2 1,6 km 00:07:00 04:23 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
St 18.04. běh 1 4,4 km 00:24:12 05:30 / km volně 0 0 kopce asfalt Černice - Valík - Černice
Út 17.04. běh 1 6 km 00:32:20 05:23 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Černice - Městský les - Černice
    běh 2 13,3 km 01:10:36 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
Po 16.04. běh 1 4 km 00:22:30 05:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany
16. týden     71,2 km 06:18:53 05:19 / km  
Ne 15.04. běh 1 10,6 km 01:01:20 05:47 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Loket - Horní Slavkov - Loket
So 14.04.     volno  
13.04.     volno  
Čt 12.04.     volno  
St 11.04. běh 1 6,4 km 00:35:17 05:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Černice - Městský les - Černice
Út 10.04. běh 1 6,1 km 00:32:53 05:23 / km volně 0 0 kopce asfalt Černice - Slovany - Černice
    běh 2 11 km 00:57:51 05:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Štruncovy sady 4x okruh - Slovany
Po 09.04. běh 1 6 km 00:32:01 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - Radčice - Skvrňany
15. týden     40,1 km 03:39:22 05:28 / km  
Ne 08.04. běh 1 3,3 km 00:18:20 05:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
So 07.04. běh 1 24 km 02:09:25 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Štěnovice - Útušice - Výsluní - Slovany
06.04. běh 1 5,6 km 00:30:25 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - Radčice - Skvrňany
    běh 2 3,1 km 00:16:42 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum - Slovany
Čt 05.04. běh 1 6,6 km 00:36:04 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Černice - Homolka - Černice
St 04.04. běh 1 5,6 km 00:31:13 05:34 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Černice - Homolka - Černice
Út 03.04. běh 1 5,6 km 00:30:05 05:22 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Černice - Slovany - Černice
Nalezené položky: 4860 « První | < Předchozí | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 6,1 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 20,1 km 20,8 km (26000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 236,8 km 262,2 km (327750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 226 km 198,6 km (248250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1272,4 km 1021,5 km (1276875 kroků) 0 m 0 m 14,5 km
Celá historie 21430,2 km 3637 km (4546250 kroků) 1807,7 km 55,6 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 174,3 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km