eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 08.10. | běh | 1 | 2,1 km | 00:10:30 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| St | 07.10. | běh | 1 | 7,2 km | 00:35:34 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 1,4 km | 00:07:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bory | |||||
| běh | 3 | 6,3 km | 00:30:34 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 06.10. | běh | 1 | 7,6 km | 00:37:32 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:31:47 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Borský park | |||||
| běh | 3 | 5,8 km | 00:27:44 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 05.10. | běh | 1 | 7,6 km | 00:37:21 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany | |||||
| běh | 3 | 13,4 km | 01:10:14 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Podhájí- Slovany | |||||
| 41. týden | 58 km | 04:53:16 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | běh | 1 | 11,5 km | 01:02:10 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady okkruh 3x - Slovany | |||
| kolo/spinn | 2 | 23 km | 01:20:00 | 17,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Křimice - Slovany | ||||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:33:00 | 21,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Slovany - Černice - Božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 9,2 km | 00:25:00 | 22,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov -Koterov - Čechurov - Slovany | ||||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 7,6 km | 00:35:30 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:18 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Borský park, České údolí | |||||
| běh | 3 | 6,4 km | 00:30:36 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 30.09. | běh | 1 | 7,2 km | 00:35:06 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:33:25 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Doubravka - Pod Chlumem - Doubravka | |||||
| běh | 3 | 5,4 km | 00:25:43 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Božkov - Slovany | ||||||
| Út | 29.09. | běh | 1 | 1,5 km | 00:07:00 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| Po | 28.09. | běh | 1 | 9,8 km | 00:53:11 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Bory - Slovany | |||
| 40. týden | 105,7 km | 07:32:59 | 04:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.09. | kolo/spinn | 1 | 9,5 km | 00:25:00 | 22,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 9,2 km | 00:26:40 | 20,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | ||||
| Čt | 24.09. | běh | 1 | 7 km | 00:33:29 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
Nalezené položky: 6860
« První |
< Předchozí |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
131 |
132 |
133 |
134 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 6,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 41,1 km | 21,5 km (26875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 278,7 km | 171,9 km (214875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 265,7 km | 240,5 km (300625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1144,4 km | 799,4 km (999250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27667,4 km | 9725,8 km (12157275 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |