eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.01. | běh | 1 | 6 km | 00:30:03 | 05:01 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:34 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 05. týden | 11 km | 00:54:37 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | běh | 1 | 8,3 km | 00:41:23 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bručná - Slovany | |||
| So | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:25:23 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,9 km | 00:28:58 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 23.01. | běh | 1 | 7,3 km | 00:39:53 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Koterov - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:28:45 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Borská pole | |||||
| běh | 3 | 5,9 km | 00:29:07 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 22.01. | běh | 1 | 7,2 km | 00:33:31 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,9 km | 00:27:23 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Borská pole | |||||
| běh | 3 | 5,9 km | 00:28:21 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 21.01. | běh | 1 | 6,4 km | 00:31:40 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,9 km | 00:37:56 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Borská pole - Valcha - Borská pole | |||||
| běh | 3 | 3,3 km | 00:17:12 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 20.01. | běh | 1 | 6 km | 00:30:05 | 05:01 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:30:23 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 04. týden | 84,6 km | 07:10:00 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | běh | 1 | 11,5 km | 01:01:57 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Koterov - Lobzy - Slovany | |||
| So | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.01. | běh | 1 | 5 km | 00:23:52 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:19 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 16.01. | běh | 1 | 5,8 km | 00:28:16 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:34:04 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Borská pole - Nová Hospoda - Borská pole | |||||
| běh | 3 | 5 km | 00:23:42 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 15.01. | běh | 1 | 6 km | 00:28:52 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:32:33 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Borská pole - Borská přehrada - Borská pole | |||||
| běh | 3 | 2,5 km | 00:12:00 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 14.01. | běh | 1 | 6 km | 00:28:55 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
Nalezené položky: 6856
« První |
< Předchozí |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 29,9 km | 15 km (18750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 267,5 km | 165,4 km (206750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 265,7 km | 240,5 km (300625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1133,2 km | 792,9 km (991125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27656,2 km | 9719,3 km (12149150 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |