eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 05.01. | běh | 1 | 5,8 km | 00:27:21 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||
So | 04.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.01. | běh | 1 | 6,4 km | 00:31:47 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 3,2 km | 00:18:00 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Křimice | |||||||
běh | 3 | 5,5 km | 00:27:30 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - centrum | |||||||
Čt | 02.01. | běh | 1 | 6,8 km | 00:34:28 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 6,2 km | 00:30:29 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Boźkov - Slovany | |||||||
St | 01.01. | běh | 1 | 12 km | 01:04:20 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov - Slovany | |||||
Út | 31.12. | běh | 1 | 7,2 km | 00:35:50 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 8,2 km | 00:41:39 | 05:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||||
Po | 30.12. | běh | 1 | 12,5 km | 01:09:26 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany -Výsluní - Bory - centrum - Slovany | |||||
01. týden | 73,8 km | 06:20:50 | 05:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.12. | běh | 1 | 11 km | 00:55:53 | 05:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Štruncovy sady - Doudlevce - Slovany | |||||
So | 28.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.12. | běh | 1 | 7,2 km | 00:35:20 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - V Závrtku - Božkov | |||||
běh | 2 | 6,1 km | 00:28:43 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
Čt | 26.12. | běh | 1 | 15,1 km | 01:22:15 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Černice - Koterov - Slovany | |||||
St | 25.12. | běh | 1 | 13,2 km | 01:10:12 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany | |||||
Út | 24.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.12. | volno | |||||||||||||||
52. týden | 52,6 km | 04:32:23 | 05:11 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.12. | volno | |||||||||||||||
So | 21.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.12. | běh | 1 | 6,7 km | 00:32:46 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 9,6 km | 00:54:12 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||||
Čt | 19.12. | běh | 1 | 6,7 km | 00:32:49 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 8,4 km | 00:41:07 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||||
St | 18.12. | běh | 1 | 6,7 km | 00:32:13 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 6,1 km | 00:28:45 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
Út | 17.12. | běh | 1 | 6,7 km | 00:32:27 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov |
Nalezené položky: 6836
« První |
< Předchozí |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
151 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 30,1 km | 17 km (21250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 201,3 km | 119,9 km (149875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 265,7 km | 240,5 km (300625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 1067 km | 747,4 km (934250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 27590 km | 9673,8 km (12092275 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |