eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 01.11. | běh | 1 | 7 km | 00:34:08 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - V Závrtku - Božkov | |||||
běh | 2 | 8,3 km | 00:41:32 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||||
Čt | 31.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:41 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - V Závrtku - Božkov | |||||
běh | 2 | 5,9 km | 00:31:15 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Božkov - Koterov - Podhájí | |||||||
běh | 3 | 6,6 km | 00:35:30 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Podhájí - Slovany | |||||||
St | 30.10. | běh | 1 | 5 km | 00:23:40 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 5 km | 00:24:28 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
Út | 29.10. | běh | 1 | 5 km | 00:23:31 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 5,6 km | 00:27:00 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Bory | |||||||
běh | 3 | 5,1 km | 00:24:24 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
Po | 28.10. | běh | 1 | 7,7 km | 00:38:33 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Slovany | |||||
44. týden | 67,7 km | 05:35:42 | 04:58 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.10. | běh | 1 | 9,9 km | 00:49:16 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Roudná - Slovany | |||||
So | 26.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:27 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 4,2 km | 00:21:09 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
Čt | 24.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:58 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - V Závrtku - Božkov | |||||
běh | 2 | 5,5 km | 00:27:54 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
St | 23.10. | běh | 1 | 5 km | 00:23:22 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 5 km | 00:25:41 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
Út | 22.10. | běh | 1 | 5 km | 00:24:51 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 1,4 km | 00:07:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Bory | |||||||
běh | 3 | 4,7 km | 00:22:24 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
Po | 21.10. | běh | 1 | 5 km | 00:23:43 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 6,2 km | 00:30:03 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Bory | |||||||
běh | 3 | 5 km | 00:25:34 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
43. týden | 69,9 km | 05:44:22 | 04:56 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.10. | běh | 1 | 7,1 km | 00:36:35 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Štruncovy sady - Doudlevce - Slovany | |||||
So | 19.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.10. | běh | 1 | 4,2 km | 00:19:56 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov |
Nalezené položky: 6781
« První |
< Předchozí |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
151 |
152 |
153 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 12,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 25,4 km | 34,5 km (43125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 252,9 km | 206,5 km (258125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 292,4 km | 211,4 km (264250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 852,9 km | 593,5 km (741875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 27375,9 km | 9519,9 km (11899900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |