eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 20.04. běh 1 6,4 km 00:34:16 05:21 / km volně 0 0 kopce smíšený
17. týden     6,4 km 00:34:16 05:21 / km  
Ne 19.04.     volno  
So 18.04.     volno  
17.04.     volno  
Čt 16.04. běh 1 7,2 km 00:37:58 05:16 / km volně 0 0 kopce smíšený
St 15.04. běh 1 14,3 km 01:16:36 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Út 14.04. běh 1 6,4 km 00:33:28 05:14 / km volně 0 0 kopce smíšený
Po 13.04. běh 1 6 km 00:34:34 05:46 / km volně 0 0 kopce smíšený Radčice-zámeček-Sylván-Vinice-Košutka-Radčice
16. týden     33,9 km 03:02:36 05:23 / km  
Ne 12.04. běh 1 12 km 01:04:10 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Borská pole-Slovany
So 11.04.     volno  
10.04. běh 1 7 km 00:34:15 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 6,4 km 00:33:46 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Čt 09.04. běh 1 5,1 km 00:28:43 05:38 / km volně 0 0 kopce smíšený Radčice - Sylván - Košutka - Sylván - Radčice
    běh 2 13 km 01:07:43 05:13 / km volně 0 0 kopce asfalt Slovany-Čechurov-Koterov-vyhlídka-Božkov-Světovar-Slovany
St 08.04. běh 1 8,2 km 00:42:09 05:08 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 07.04. běh 1 8,2 km 00:44:30 05:26 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 06.04.     volno  
15. týden     59,9 km 05:15:16 05:16 / km  
Ne 05.04. běh 1 21,1 km 01:57:27 05:34 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Slovany-Doudlevce-Bory-Valcha-Lhota-Valcha-Litice-Výsluní-Doudlevce-Slovany
So 04.04.     volno  
03.04. běh 1 7 km 00:34:57 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do práce
    běh 2 8 km 00:42:20 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce, větrno
Čt 02.04. běh 1 6,3 km 00:31:30 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do práce
    běh 2 6,3 km 00:31:53 05:04 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce, protivítr se sněhovými přeháňkami
St 01.04. běh 1 7,8 km 00:41:25 05:19 / km volně 0 0 zvlněný asfalt aprílové počasí, sluníčko, větrno, sněhové přeháňky
Út 31.03.     volno  
Po 30.03.     volno  
14. týden     56,5 km 04:59:32 05:18 / km  
Ne 29.03.     volno  
So 28.03.     volno  
Nalezené položky: 4548 « První | < Předchozí | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 46,9 km 24,6 km (30750 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 248,5 km 209,8 km (262250 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 150,8 km 306,1 km (382625 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 248,5 km 209,8 km (262250 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 20406,3 km 2825,3 km (3531625 kroků) 1807,7 km 55,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 174,3 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km