eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
27.03. běh 1 7,7 km 00:40:55 05:19 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Čt 26.03.     volno  
St 25.03. běh 1 5,6 km 00:28:11 05:02 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do práce
    běh 2 6,6 km 00:33:43 05:07 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    běh 3 10,8 km 00:56:06 05:12 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt nové boty
Út 24.03. běh 1 2 km 00:09:48 04:54 / km volně 0 0 zvlněný asfalt s báglem na zádech
Po 23.03. běh 1 5,7 km 00:33:11 05:49 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
13. týden     38,4 km 03:21:54 05:15 / km  
Ne 22.03. běh 1 28,6 km 02:34:02 05:23 / km volně 0 0 kopce smíšený Slovany-Doudlevce-centrum-ZOO-Radčice-Sylván-Sytná-Košutka-plzeňské rybníky-Doubravka-Slovany
So 21.03.     volno  
20.03. běh 1 6,7 km 00:34:38 05:10 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Čt 19.03. běh 1 3,6 km 00:15:09 04:13 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
St 18.03. běh 1 7,4 km 00:36:13 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený
    běh 2 13,7 km 01:11:49 05:15 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
Út 17.03. běh 1 3,5 km 00:17:23 04:58 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 16.03.     volno  
12. týden     63,5 km 05:29:14 05:11 / km  
Ne 15.03. běh 1 7,1 km 00:37:00 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
So 14.03.     volno  
13.03.     volno  
Čt 12.03.     volno  
St 11.03. běh 1 3,5 km 00:14:33 04:09 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 3,5 km 00:16:30 04:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Út 10.03. běh 1 2,7 km 00:12:25 04:36 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 3,5 km 00:16:10 04:37 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Po 09.03. běh 1 2,7 km 00:13:52 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
11. týden     23 km 01:50:30 04:48 / km  
Ne 08.03.     volno  
So 07.03.     volno  
06.03. běh 1 3,2 km 00:15:57 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 6,1 km 00:30:52 05:04 / km fartlek 0 0 kopce smíšený Roudná - Mikulka
Nalezené položky: 4548 « První | < Předchozí | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 46,9 km 24,6 km (30750 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 248,5 km 209,8 km (262250 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 150,8 km 306,1 km (382625 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 248,5 km 209,8 km (262250 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 20406,3 km 2825,3 km (3531625 kroků) 1807,7 km 55,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 174,3 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km