eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 14.07. | plavání | 1 | 300 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Tachov | |||||
| Po | 13.07. | běh | 1 | 1,5 km | 00:07:00 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bochov | |||
| 29. týden | 1,8 km | 00:07:00 | 00:23 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 13,6 km | 01:13:47 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Výsluní - Bory - centrum - Slovany | |||
| So | 11.07. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:48:00 | 15 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Černice - Slovany; rodinná vyjížďka | ||
| Pá | 10.07. | běh | 1 | 7,6 km | 00:36:01 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:31:32 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 09.07. | běh | 1 | 7,7 km | 00:34:41 | 04:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:29:52 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 08.07. | kolo/spinn | 1 | 8,3 km | 00:18:30 | 26,9 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 4,4 km | 00:12:00 | 22 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - Slovany | ||||
| Út | 07.07. | běh | 1 | 7,4 km | 00:34:53 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 1,7 km | 00:08:00 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nová Hospoda - Zátiší | |||||
| běh | 3 | 5,9 km | 00:28:35 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 06.07. | běh | 1 | 13,8 km | 01:08:40 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Koterov - Božkov - Slovany | |||
| kolo/spinn | 2 | 31,6 km | 02:00:00 | 15,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Slovany - Černice - Koterov - Bolevecké rybníky - Lobzy - Slovany; rodinná vyjížďka | ||||
| 28. týden | 126,7 km | 09:04:31 | 04:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | běh | 1 | 8,5 km | 00:44:35 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady - Slovany | |||
| So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:28:00 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Č.Hrádek - Kyšice - Č.Hrádek | |||
| plavání | 2 | 800 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hracholusky | |||||||
| Čt | 02.07. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hracholusky | |||||
| St | 01.07. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hracholusky | |||||
| Út | 30.06. | plavání | 1 | 700 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hracholusky | |||||
| Po | 29.06. | běh | 1 | 7 km | 00:38:14 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Valcha - Nová Hospoda - Valcha | |||
| 27. týden | 23,2 km | 01:50:49 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | běh | 1 | 13,2 km | 01:11:23 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Radost - Pňovany žst - Radost | |||
| plavání | 2 | 600 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hracholusky | |||||||
| So | 27.06. | plavání | 1 | 700 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hracholusky | |||||
| Pá | 26.06. | kolo/spinn | 1 | 9,1 km | 00:21:00 | 26 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Černice - Koterov - Božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 10,5 km | 00:26:00 | 24,2 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - Koterov - Černice - Slovany | ||||
Nalezené položky: 7285
« První |
< Předchozí |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
151 |
152 |
153 |
154 |
155 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 42,9 km | 25 km (31250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 115,5 km | 90,5 km (113125 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 204,5 km | 277,9 km (347375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2469,4 km | 2283 km (2853750 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 28992,4 km | 11209,4 km (14011775 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |