eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 06.08. | běh | 1 | 2,2 km | 00:11:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Chříč - Holovousy | |||
| běh | 2 | 4,6 km | 00:23:07 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 05.08. | běh | 1 | 5 km | 00:26:21 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 7 km | 00:40:03 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lochotín - Bolevák - Lochotín | |||||
| běh | 3 | 5 km | 00:27:03 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 32. týden | 23,8 km | 02:07:34 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.08. | běh | 1 | 9,7 km | 00:49:49 | 05:08 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Chlum - Schlag,hranice -Chlum | |||
| Pá | 02.08. | běh | 1 | 30,4 km | 02:48:59 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Chlum - Josefstahl - Nejsevernější bod Rakouska - Chlum | |||
| plavání | 2 | 600 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hejtman | |||||||
| Čt | 01.08. | běh | 1 | 10 km | 00:52:32 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Chlum - Lutová - Chlum | ||||
| plavání | 2 | 300 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Jindřichův Hradec | |||||||
| plavání | 3 | 200 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Jindřichův Hradec | |||||||
| St | 31.07. | běh | 1 | 11,3 km | 01:02:00 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Chlum - Staňkov - Medenice - Chlum | |||
| plavání | 2 | 700 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hejtman | |||||||
| Út | 30.07. | běh | 1 | 7,1 km | 00:40:13 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Chlum - Přední Maršovina - Chlum | |||
| plavání | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hejtman | |||||||
| plavání | 3 | 300 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hejtman | |||||||
| běh | 4 | 700 m | 00:03:30 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Chlum | |||||
| Po | 29.07. | běh | 1 | 14,2 km | 01:14:10 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Chlum - Medenice - Nová Huť - Chlum | |||
| 31. týden | 86 km | 07:31:13 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.07. | běh | 1 | 17,4 km | 01:37:25 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Chlum - Josefstahl - Chlum | |||
| plavání | 2 | 300 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hejtman | |||||||
| So | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.07. | běh | 1 | 5,8 km | 00:28:41 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:30:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 25.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:39:03 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:29:28 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bručná - Hradiště - Bručná | |||||
| běh | 3 | 4,4 km | 00:23:06 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 24.07. | plavání | 1 | 700 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Rokycany | |||||
Nalezené položky: 6842
« První |
< Předchozí |
152 |
153 |
154 |
155 |
156 |
157 |
158 |
159 |
160 |
161 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 53,4 km | 26 km (32500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 224,6 km | 128,9 km (161125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 265,7 km | 240,5 km (300625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1090,3 km | 756,4 km (945500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27613,3 km | 9682,8 km (12103525 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |