eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 31.12. běh 1 8,2 km 00:41:39 05:05 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
Po 30.12. běh 1 12,5 km 01:09:26 05:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany -Výsluní - Bory - centrum - Slovany
01. týden     20,7 km 01:51:05 05:22 / km  
Ne 29.12. běh 1 11 km 00:55:53 05:05 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Štruncovy sady - Doudlevce - Slovany
So 28.12.     volno  
27.12. běh 1 7,2 km 00:35:20 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 6,1 km 00:28:43 04:42 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 26.12. běh 1 15,1 km 01:22:15 05:27 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Koterov - Slovany
St 25.12. běh 1 13,2 km 01:10:12 05:19 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany
Út 24.12.     volno  
Po 23.12.     volno  
52. týden     52,6 km 04:32:23 05:11 / km  
Ne 22.12.     volno  
So 21.12.     volno  
20.12. běh 1 6,7 km 00:32:46 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 9,6 km 00:54:12 05:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
Čt 19.12. běh 1 6,7 km 00:32:49 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 8,4 km 00:41:07 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
St 18.12. běh 1 6,7 km 00:32:13 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 6,1 km 00:28:45 04:43 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 17.12. běh 1 6,7 km 00:32:27 04:51 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 1,3 km 00:07:00 05:23 / km volně 0 0 rovina asfalt Roudná
    běh 3 6,8 km 00:33:17 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
Po 16.12.     volno  
51. týden     59 km 04:54:36 05:00 / km  
Ne 15.12.     volno  
So 14.12.     volno  
13.12. běh 1 5 km 00:25:37 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 4,8 km 00:25:48 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Roudná - ZOO - Roudná
    běh 3 5,4 km 00:25:47 04:46 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 12.12.     volno  
Nalezené položky: 7135 « První | < Předchozí | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 62,2 km 55 km (68750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 186,2 km 239,3 km (299125 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 308,5 km 353,9 km (442375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2032,9 km 1811 km (2263750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 28555,9 km 10737,4 km (13421775 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km