eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 12.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.03. | běh | 1 | 5 km | 00:29:00 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
okolo Koterova-Čechurov-Koterov | |||
Čt | 10.03. | běh | 1 | 3,1 km | 00:16:40 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov | |||
běh | 2 | 12,5 km | 01:13:30 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Černice-Slovany | |||||
St | 09.03. | běh | 1 | 8,6 km | 00:47:30 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Krašov-potok-Holubí mlýn-Krašov; se zátěží | |||
Út | 08.03. | běh | 1 | 10,2 km | 00:55:04 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-černice-Božkov | |||
běh | 2 | 4,5 km | 00:22:50 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov-Slovany | |||||
Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
10. týden | 43,9 km | 04:04:34 | 05:34 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.03. | běh | 1 | 3,5 km | 00:16:59 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-centrum | |||
So | 05.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.03. | běh | 1 | 5,1 km | 00:29:07 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Potok-Krašov-Potok | |||
Čt | 03.03. | běh | 1 | 9,3 km | 00:52:30 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Holubí mlýn-Potok-Krašov-Holubí mlýn | |||
St | 02.03. | běh | 1 | 12,8 km | 01:11:41 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Černice-Slovany | |||
Út | 01.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.02. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:30 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Krašov-Bezvěrov-Potok-Krašov, vítr,husté sněžení | |||
09. týden | 40,8 km | 03:49:47 | 05:38 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.02. | běh | 1 | 10,4 km | 00:59:55 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Výsluní-Bory-centrum-Slovany | |||
So | 27.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 26.02. | běh | 1 | 4,4 km | 00:23:36 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
HOLUBÍ MLÝN-MEZÍ-HOLUBÍ MLÝN | |||
Čt | 25.02. | běh | 1 | 3,7 km | 00:20:10 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Koterov-Čechurov-Koterov | |||
běh | 2 | 3,6 km | 00:21:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Koterov-vyhlídka-lom-Koterov | |||||
St | 24.02. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:30 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Sylván-Radčice-ZOO-Kilometrovka-Radčice-Sylván - převážně v terénu | |||
běh | 2 | 12,8 km | 01:11:11 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Roudná-Skvrňany-Bory-Slovany | |||||
Út | 23.02. | běh | 1 | 3,2 km | 00:17:01 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Koterov-Čechurov-Koterov | |||
Po | 22.02. | běh | 1 | 5,8 km | 00:31:30 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Černice -Valík-Černice | |||
běh | 2 | 1 km | 00:04:50 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany | |||||
08. týden | 55,4 km | 05:11:43 | 05:38 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.02. | běh | 1 | 15,6 km | 01:26:50 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Černice-Valík-Slovany | |||
So | 20.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 19.02. | běh | 1 | 4,4 km | 00:24:19 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Černice |
Nalezené položky: 5896
« První |
< Předchozí |
177 |
178 |
179 |
180 |
181 |
182 |
183 |
184 |
185 |
186 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 322,3 km | 314,6 km (393250 kroků) | 30 km | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 266,5 km | 299,1 km (373875 kroků) | 21,4 km | 0 m | 0 m |
Tento rok | 1440,8 km | 1294,9 km (1618625 kroků) | 51,4 km | 0 m | 0 m |
Celá historie | 24619,9 km | 6875,4 km (8594275 kroků) | 1943,8 km | 65,5 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 310,4 km |
kolo | MTB | 1594,7 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |