eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 06.01. běh 1 4,7 km 00:22:34 04:48 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt 0; místy ledovka, Manětín
Po 05.01.     volno  
02. týden     4,7 km 00:22:34 04:48 / km  
Ne 04.01. běh 1 7,4 km 00:40:36 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
So 03.01. běh 1 16,9 km 01:28:49 05:15 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
02.01. běh 1 4,1 km 00:21:18 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt s batohem do práce
    běh 2 4 km 00:20:59 05:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt s batohem z práce
Čt 01.01.     volno  
St 31.12. běh 1 1 km 00:04:02 04:02 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
Út 30.12. běh 1 1 km 00:05:10 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 23,4 km 02:07:41 05:27 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt -4,husté sněžení
Po 29.12. běh 1 5,4 km 00:33:50 06:16 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt -6, sněžení.
01. týden     63,2 km 05:42:25 05:25 / km  
Ne 28.12. běh 1 14 km 01:17:42 05:33 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt -5, místy ledovka
So 27.12.     volno  
26.12. běh 1 16,2 km 01:26:48 05:21 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
Čt 25.12. běh 1 11 km 00:58:43 05:20 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
St 24.12.     volno  
Út 23.12. běh 1 11 km 00:59:01 05:22 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
Po 22.12.     volno  
52. týden     52,2 km 04:42:14 05:24 / km  
Ne 21.12. běh 1 16,2 km 01:24:38 05:13 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt
So 20.12.     volno  
19.12. běh 1 15,9 km 01:24:33 05:19 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt
Čt 18.12. běh 1 4,3 km 00:26:04 06:04 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
St 17.12.     volno  
Út 16.12. běh 1 7,5 km 00:38:57 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Po 15.12. běh 1 6,5 km 00:34:30 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
51. týden     50,4 km 04:28:42 05:20 / km  
Ne 14.12.     volno  
So 13.12.     volno  
12.12. běh 1 5,4 km 00:35:49 06:38 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
Nalezené položky: 5411 « První | < Předchozí | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 36,3 km 22,1 km (27625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 48,6 km 66,6 km (83250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 253,4 km 257,4 km (321750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2935,9 km 2776,5 km (3470625 kroků) 84,7 km 9,9 km 14,5 km
Celá historie 23093,7 km 5392 km (6740000 kroků) 1892,4 km 65,5 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 259 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km