eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 03.11. | běh | 1 | 6,8 km | 00:32:44 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Obora - Doubravecké polesí - Obora | |||||
běh | 2 | 5 km | 00:27:49 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Bručná - Tyršův most - Bručná | |||||||
běh | 3 | 1,2 km | 00:06:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
Čt | 02.11. | běh | 1 | 6 km | 00:33:01 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | Bručná - Hradiště - Radobyčice - Bručná | ||||||
St | 01.11. | běh | 1 | 7 km | 00:37:27 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Černice - Slovany | |||||
běh | 2 | 13 km | 01:05:45 | 05:03 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany | |||||||
Út | 31.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 30.10. | běh | 1 | 2,6 km | 00:13:55 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||
44. týden | 41,6 km | 03:36:41 | 05:13 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.10. | běh | 1 | 14,4 km | 01:20:50 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Bolevec - Lobzy - Slovany; silný vítr | |||||
So | 28.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.10. | běh | 1 | 6,8 km | 00:34:58 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Bručná - Božkov | |||||
běh | 2 | 5,3 km | 00:28:57 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Koterov - Černice | |||||||
St | 25.10. | běh | 1 | 8,2 km | 00:43:55 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||||
Út | 24.10. | běh | 1 | 10,8 km | 00:58:22 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Bory - centrum - Slovany | |||||
Po | 23.10. | volno | |||||||||||||||
43. týden | 45,5 km | 04:07:02 | 05:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.10. | běh | 1 | 9,3 km | 00:46:02 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||||
So | 21.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.10. | běh | 1 | 5,1 km | 00:27:58 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Bolevec - Roudná - Bolevec | |||||
Čt | 19.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:30:06 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Tyršův most - Slovany | |||||
St | 18.10. | běh | 1 | 8,1 km | 00:39:33 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Hradiště - Slovany | |||||
Út | 17.10. | běh | 1 | 6,4 km | 00:34:58 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Žihle - Pastuchovice - Žihle | |||||
běh | 2 | 12,3 km | 00:58:51 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany | |||||||
Po | 16.10. | běh | 1 | 2,5 km | 00:13:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | Homolka | ||||||
42. týden | 49,2 km | 04:10:28 | 05:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.10. | běh | 1 | 12 km | 00:59:28 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany | |||||
So | 14.10. | běh | 1 | 5,9 km | 00:29:28 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Doudlevce - centrum - Slovany | |||||
Pá | 13.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:30:42 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Homolka - Tyršův most - Homolka | |||||
Čt | 12.10. | běh | 1 | 5,4 km | 00:28:34 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Homolka - Tyršův most - Homolka |
Nalezené položky: 6780
« První |
< Předchozí |
181 |
182 |
183 |
184 |
185 |
186 |
187 |
188 |
189 |
190 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 13,3 km | 34,5 km (43125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 240,8 km | 206,5 km (258125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 292,4 km | 211,4 km (264250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 840,8 km | 593,5 km (741875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 27363,8 km | 9519,9 km (11899900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |