eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 19.10. | běh | 1 | 4,3 km | 00:21:00 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Žihle | |||
| Čt | 18.10. | běh | 1 | 6,6 km | 00:34:53 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná | |||
| běh | 2 | 3,6 km | 00:20:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Roudná - Slovany | |||||
| St | 17.10. | běh | 1 | 5,4 km | 00:29:25 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Borská pole | |||
| běh | 2 | 2,7 km | 00:14:20 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bory | |||||
| Út | 16.10. | běh | 1 | 5,9 km | 00:30:45 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Slovany - Doudlevce - Bory | ||||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:23:15 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory - Slovany; s batohem | |||||
| Po | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 32,7 km | 02:53:38 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.10. | běh | 1 | 11,3 km | 01:03:36 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Výsluní - Bory - Doudlevce - Slovany | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:04:49 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.10. | běh | 1 | 12,3 km | 01:06:29 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Smíchov - Strahov - Petřín - Pohořelec - Malá Strana - Smíchov | |||
| Čt | 11.10. | běh | 1 | 9,5 km | 00:52:13 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Smíchov - Petřín - Pražský hrad - Karlův most - Smíchov | |||
| St | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 34,1 km | 03:07:07 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.10. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Stod | |||
| 40. týden | 5,6 km | 00:31:00 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.09. | běh | 1 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výklus před závodem | |||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:46:59 | 05:04 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Škoda fit 1/2maraton 2018 | |||||
| So | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.09. | běh | 1 | 3 km | 00:14:43 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum | |||
Nalezené položky: 7285
« První |
< Předchozí |
182 |
183 |
184 |
185 |
186 |
187 |
188 |
189 |
190 |
191 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 42,9 km | 25 km (31250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 115,5 km | 90,5 km (113125 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 204,5 km | 277,9 km (347375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2469,4 km | 2283 km (2853750 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 28992,4 km | 11209,4 km (14011775 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |