eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 25.04.     volno  
24.04.     volno  
Čt 23.04. běh 1 21,6 km 01:56:11 05:23 / km fartlek 0 0 kopce smíšený Slovany-Bory-Valcha-Litice-Radobyčice-Černice-Čechurov-Slovany
St 22.04. běh 1 7,8 km 00:40:58 05:15 / km volně 0 0 kopce smíšený
Út 21.04. běh 1 7,1 km 00:36:04 05:05 / km volně 0 0 kopce smíšený
Po 20.04. běh 1 6,4 km 00:34:16 05:21 / km volně 0 0 kopce smíšený
17. týden     42,9 km 03:47:29 05:18 / km  
Ne 19.04.     volno  
So 18.04.     volno  
17.04.     volno  
Čt 16.04. běh 1 7,2 km 00:37:58 05:16 / km volně 0 0 kopce smíšený
St 15.04. běh 1 14,3 km 01:16:36 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Út 14.04. běh 1 6,4 km 00:33:28 05:14 / km volně 0 0 kopce smíšený
Po 13.04. běh 1 6 km 00:34:34 05:46 / km volně 0 0 kopce smíšený Radčice-zámeček-Sylván-Vinice-Košutka-Radčice
16. týden     33,9 km 03:02:36 05:23 / km  
Ne 12.04. běh 1 12 km 01:04:10 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Borská pole-Slovany
So 11.04.     volno  
10.04. běh 1 7 km 00:34:15 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 6,4 km 00:33:46 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Čt 09.04. běh 1 5,1 km 00:28:43 05:38 / km volně 0 0 kopce smíšený Radčice - Sylván - Košutka - Sylván - Radčice
    běh 2 13 km 01:07:43 05:13 / km volně 0 0 kopce asfalt Slovany-Čechurov-Koterov-vyhlídka-Božkov-Světovar-Slovany
St 08.04. běh 1 8,2 km 00:42:09 05:08 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 07.04. běh 1 8,2 km 00:44:30 05:26 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 06.04.     volno  
15. týden     59,9 km 05:15:16 05:16 / km  
Ne 05.04. běh 1 21,1 km 01:57:27 05:34 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Slovany-Doudlevce-Bory-Valcha-Lhota-Valcha-Litice-Výsluní-Doudlevce-Slovany
So 04.04.     volno  
03.04. běh 1 7 km 00:34:57 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do práce
    běh 2 8 km 00:42:20 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce, větrno
Čt 02.04. běh 1 6,3 km 00:31:30 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do práce
    běh 2 6,3 km 00:31:53 05:04 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce, protivítr se sněhovými přeháňkami
Nalezené položky: 5701 « První | < Předchozí | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 16,8 km 4,8 km (6000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 53,7 km 34,9 km (43625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 183,7 km 201,6 km (252000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 275,1 km 215,3 km (269125 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 767,7 km 633,5 km (791875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 23946,8 km 6214 km (7767525 kroků) 1892,4 km 65,5 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 259 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km