eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 11.06. | běh | 1 | 6 km | 00:28:59 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
Po | 10.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:28:00 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Újezd | |||||||
běh | 3 | 6 km | 00:32:12 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
24. týden | 23,7 km (7500 kroků) |
02:29:11 | 06:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.06. | běh | 1 | 11,2 km | 00:59:37 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Štruncovy sady okruh 4x - centrum | |||||
chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | centrum - Slovany | |||||||
chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
So | 08.06. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
01:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Brno - výstaviště | |||||
Pá | 07.06. | běh | 1 | 14 km | 01:19:15 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Bedřichov - Labské údolí - most přes Pudlavu - Špindl | |||||
chůze | 2 | 18,5 km (23125 kroků) |
03:10:00 | 10:16 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Bedřichov - Labské údolí - Labský důl - Špindl - Bedřichov | |||||||
chůze | 3 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Vrchlabí | |||||||
Čt | 06.06. | běh | 1 | 13,7 km | 01:19:15 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Bedřichov - Špindl - Labský Důl-Pudlava - Špindl | |||||
chůze | 2 | 3,3 km (4125 kroků) |
00:33:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Špindl - Bedřichov - Špindl | |||||||
chůze | 3 | 26,5 km (33125 kroků) |
05:23:00 | 12:11 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Špindlerova bouda - Polední kameny - Obří sedlo - Sněžka - Luční bouda - Špindl - Bedřichov | |||||||
St | 05.06. | běh | 1 | 11,4 km | 01:09:15 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Bedřichov - Horní Mísečky - Špindlmannova mise - Bedřichov | |||||
chůze | 2 | 26,3 km (32875 kroků) |
05:30:00 | 12:33 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Beddřichov - Horní Mísečky - pramen Labe - Labská bouda - vodopády - Medvědín - Horní Mísečky - Bedřichov | |||||||
chůze | 3 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Bedřichov - Špindl - Bedřichov | |||||||
Út | 04.06. | běh | 1 | 11,4 km | 01:08:45 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Bedřichov - okolo Labské přehrady - Špindl - Pod Dívčí strání - Bedřichov | |||||
chůze | 2 | 9,3 km (11625 kroků) |
01:40:00 | 10:45 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Bedřichov - Špindl - Labská přehrada - Labská - Bedřichov | |||||||
chůze | 3 | 9 km (11250 kroků) |
01:35:00 | 10:33 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Bedřichov - Špindl - Svatý Petr - Bedřichov | |||||||
Po | 03.06. | běh | 1 | 12,3 km | 01:14:32 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | hory | asfalt | Bedřichov - Špindl - podél Bílého Labe - nad velký skok - Bedřichov | |||||
chůze | 2 | 15 km (18750 kroků) |
02:45:00 | 11:00 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Bedřichov - Bílé Labe - Špindl - Bedřichov | |||||||
chůze | 3 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Bedřichov - Špindl - Bedřichov | |||||||
23. týden | 209,9 km (169875 kroků) |
32:26:39 | 09:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.06. | běh | 1 | 10,3 km | 00:59:32 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Roudné - ČB - Roudné | |||||
chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Hluboká nad Vltavou | |||||||
So | 01.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:48:20 | 05:08 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | 1/2 maraton České Budějovice | |||||
chůze | 2 | 5,6 km (7000 kroků) |
00:56:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | České Budějovice | |||||||
Pá | 31.05. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | centrum - Doubravka - centrum |
Nalezené položky: 7518
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 26,7 km | 16 km (20000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 38,4 km | 22 km (27500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 279,5 km | 236,6 km (295750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 3241,7 km | 2984,1 km (3730125 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
Celá historie | 29764,7 km | 11910,5 km (14888150 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |