eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 30.10. běh 1 12,9 km 01:15:00 05:49 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Roudná - Doubravka - Lobzy - Slovany
    chůze 2 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 29.10. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
02:00:00 12:00 / km volně 0 0 kopce smíšený Plasy - okolo Střely - Plasy
    chůze 2 3,2 km
(4000 kroků)
00:31:00 09:41 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Košutka - Bolevec
28.10. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Zwiesel
Čt 27.10. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
01:40:00 10:00 / km volně 0 0 kopce asfalt Praha
    chůze 2 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
St 26.10. běh 1 6,1 km 00:34:00 05:34 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum
    chůze 2 4,5 km
(5625 kroků)
00:45:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum - Slovany
Út 25.10. běh 1 5,5 km 00:28:40 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    běh 2 6 km 00:29:52 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
    chůze 3 5,1 km
(6375 kroků)
00:50:00 09:48 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Slovany
Po 24.10. chůze 1 6 km
(7500 kroků)
01:00:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Žihle
    běh 2 6,8 km 00:37:50 05:34 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Černice - Podhájí
    běh 3 7,5 km 00:43:20 05:47 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Podhájí - Radobyčice - Hradiště - Doudlevce
    chůze 4 2,5 km
(3125 kroků)
00:25:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doudlevce - Slovany
43. týden     95,1 km
(62875 kroků)
12:49:42 08:06 / km  
Ne 23.10. běh 1 12,4 km 01:07:50 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Štruncovy sady okruh 3x - Slovany
So 22.10. chůze 1 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
21.10. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Lobzy - Švábiny - Lobzy
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Žihle
Čt 20.10. chůze 1 3,5 km
(4375 kroků)
00:35:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Roudná
St 19.10. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 kopce asfalt Roudná
Út 18.10. chůze 1 3,5 km
(4375 kroků)
00:35:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Roudná
Po 17.10. běh 1 3 km 00:16:00 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    chůze 2 10,5 km
(13125 kroků)
01:45:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Lobzy - Švábiny - Lobzy
42. týden     48,9 km
(41875 kroků)
06:58:50 08:34 / km  
Ne 16.10. běh 1 11,1 km 01:05:00 05:51 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Slovany
    chůze 2 7 km
(8750 kroků)
01:10:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Slovany
    chůze 3 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Košutka
Nalezené položky: 5411 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 36,3 km 22,1 km (27625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 48,6 km 66,6 km (83250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 253,4 km 257,4 km (321750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2935,9 km 2776,5 km (3470625 kroků) 84,7 km 9,9 km 14,5 km
Celá historie 23093,7 km 5392 km (6740000 kroků) 1892,4 km 65,5 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 259 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km