eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 20.12. chůze 1 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Horní Bříza
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
51. týden     8 km
(10000 kroků)
01:20:00 10:00 / km  
Ne 19.12. běh 1 10,5 km 00:56:57 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany
So 18.12. chůze 1 5,5 km
(6875 kroků)
00:55:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Netunice - Prusiny - Nebílovy - a zpět
17.12. běh 1 7,1 km 00:36:51 05:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Světovar - Božkov
    chůze 2 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
    chůze 3 9 km
(11250 kroků)
01:30:00 10:00 / km volně 0 0 kopce smíšený Třemošná
    běh 4 4,9 km 00:26:33 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 16.12. chůze 1 3 km
(3750 kroků)
00:28:00 09:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    chůze 2 4,1 km
(5125 kroků)
00:40:00 09:45 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Karlov
    chůze 3 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Starý Plzenec
    chůze 4 3,2 km
(4000 kroků)
00:30:00 09:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 15.12. chůze 1 3,1 km
(3875 kroků)
00:29:00 09:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    chůze 2 9,5 km
(10625 kroků)
01:34:00 09:54 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Kakejcov - Dražky - Kamínky - Kakejcov
    chůze 3 8,6 km
(10750 kroků)
01:25:00 09:53 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - centrum - Slovany
Út 14.12. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:37:00 09:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    chůze 2 7 km
(8750 kroků)
01:10:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
    chůze 3 6,7 km
(8375 kroků)
01:05:00 09:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum - Slovany
Po 13.12. chůze 1 3,7 km
(4625 kroků)
00:35:00 09:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Pňovany
    chůze 3 7 km
(8750 kroků)
01:07:00 09:34 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Slovany
50. týden     107,9 km
(105500 kroků)
15:55:21 08:51 / km  
Ne 12.12. chůze 1 3,5 km
(4375 kroků)
00:35:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 11.12. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Spálené Poříčí
    chůze 2 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
10.12. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
00:49:00 09:48 / km volně 0 0 kopce asfalt Ejpovice - Kyšice - Ejpovice
    chůze 2 3,5 km
(4375 kroků)
00:33:00 09:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    chůze 3 3,5 km
(4375 kroků)
00:34:00 09:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov- Slovany
Čt 09.12. chůze 1 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
Nalezené položky: 4548 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 46,9 km 24,6 km (30750 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 248,5 km 209,8 km (262250 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 150,8 km 306,1 km (382625 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 248,5 km 209,8 km (262250 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 20406,3 km 2825,3 km (3531625 kroků) 1807,7 km 55,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 174,3 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km