eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 16.06. běh 1 10,6 km 00:52:30 04:57 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Bystrc - Ríšova studánka - Bystrc
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 15.06. běh 1 14,5 km 01:21:50 05:39 / km volně 0 0 kopce smíšený Bystrc - Nad Zouvalkou - Bystrc
    chůze 2 7,5 km
(9375 kroků)
01:15:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Brno
Út 14.06. chůze 1 3,6 km
(4500 kroků)
00:35:00 09:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Brno
Po 13.06. běh 1 7,5 km 00:38:08 05:05 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x - Slovany
    chůze 2 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bílá Hora
    běh 3 5,5 km 00:26:50 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
    chůze 4 2,1 km
(2625 kroků)
00:20:00 09:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
24. týden     65,3 km
(34000 kroků)
07:49:18 07:11 / km  
Ne 12.06. běh 1 13 km 01:09:40 05:22 / km volně 0 0 kopce asfalt Slovany - Doudlevce - Černice - Slovany
    chůze 2 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
    chůze 3 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Blovice
    chůze 4 7 km
(8750 kroků)
01:10:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bručná - Slovany
So 11.06. chůze 1 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
    chůze 2 8 km
(10000 kroků)
01:20:00 10:00 / km volně 0 0 kopce smíšený Slovany - Doudlevce - Hradiště - Podhájí
    chůze 3 6,5 km
(8125 kroků)
01:05:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Podhájí - Černice - Slovany
10.06. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bílá Hora - Bolevec
    běh 2 7,5 km 00:35:25 04:43 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov
    chůze 3 2,5 km
(3125 kroků)
00:25:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 4 5,5 km 00:25:45 04:41 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
Čt 09.06. běh 1 7,5 km 00:37:00 04:56 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov
    chůze 2 6 km
(7500 kroků)
01:00:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bolevec - Bílá Hora - Bolevec
    běh 3 5,5 km 00:27:08 04:56 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
St 08.06. chůze 1 2,1 km
(2625 kroků)
00:20:00 09:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum
    kolo/spinn 2 6 km 00:14:53 24,2 km/h fartlek 0 0 zvlněný asfalt krosové kolo centrum - Lobzy - Božkov
    chůze 3 7 km
(8750 kroků)
01:10:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Újezd - Chlumek - Újezd
    kolo/spinn 4 7,2 km 00:20:07 21,5 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený krosové kolo Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
Nalezené položky: 5101 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 26 km 0 m 0 m
Tento měsíc 109,7 km 132,3 km (165375 kroků) 26 km 6,7 km 0 m
Minulý měsíc 273,5 km 448,9 km (561125 kroků) 11,5 km 0 m 0 m
Tento rok 1987,8 km 1941,1 km (2426375 kroků) 84,7 km 7,4 km 14,5 km
Celá historie 22145,6 km 4556,6 km (5695750 kroků) 1892,4 km 63 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 259 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km