eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 04.02. běh 1 6,1 km 00:34:25 05:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Borská pole - Nová Hospoda - Borská pole
    běh 2 5,9 km 00:29:39 05:02 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Bžkov - Slovany
Po 03.02. běh 1 6 km 00:30:08 05:01 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 6,3 km 00:30:05 04:47 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
06. týden     24,3 km 02:04:17 05:07 / km  
Ne 02.02. běh 1 2 km 00:09:00 04:30 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 01.02.     volno  
Pá 31.01.     volno  
Čt 30.01.     volno  
St 29.01. běh 1 5,2 km 00:26:48 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany -Božkov
    běh 2 5,8 km 00:29:05 05:01 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 28.01. běh 1 6 km 00:29:43 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,9 km 00:32:03 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Po 27.01. běh 1 6 km 00:30:03 05:01 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5 km 00:24:34 04:55 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
05. týden     35,9 km 03:01:16 05:03 / km  
Ne 26.01. běh 1 8,3 km 00:41:23 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bručná - Slovany
So 25.01.     volno  
Pá 24.01. běh 1 5,2 km 00:25:23 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,9 km 00:28:58 04:55 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 23.01. běh 1 7,3 km 00:39:53 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Koterov - Božkov
    běh 2 5,2 km 00:28:45 05:32 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Borská pole
    běh 3 5,9 km 00:29:07 04:56 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 22.01. běh 1 7,2 km 00:33:31 04:39 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 4,9 km 00:27:23 05:35 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Borská pole
    běh 3 5,9 km 00:28:21 04:48 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 21.01. běh 1 6,4 km 00:31:40 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 6,9 km 00:37:56 05:30 / km volně 0 0 kopce smíšený Borská pole - Valcha - Borská pole
    běh 3 3,3 km 00:17:12 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Po 20.01. běh 1 6 km 00:30:05 05:01 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
04. týden     78,4 km 06:39:37 05:06 / km  
Nalezené položky: 5552 « První | < Předchozí | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 12 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 24,5 km 22,2 km (27750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 12 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 308,9 km 216,6 km (270750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 320,9 km 216,6 km (270750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 23500 km 5797,1 km (7246400 kroků) 1892,4 km 65,5 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 259 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km