eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 30.01. běh 1 7,8 km 00:40:05 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov
    běh 2 7 km 00:36:06 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - V Závrtku - Slovany
Út 29.01. běh 1 2,7 km 00:15:00 05:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bolevec
    běh 2 7,8 km 00:41:44 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doubravka - Bukovec - Doubravka
Po 28.01. běh 1 1,4 km 00:07:30 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Starý Plzenec
    běh 2 5,9 km 00:34:30 05:51 / km volně 0 0 kopce smíšený Sedlec - Podmníšky - Starý Plzenec
05. týden     32,6 km 02:54:55 05:22 / km  
Ne 27.01. běh 1 14,6 km 01:21:34 05:35 / km volně 0 0 kopce asfalt Slovany . Černice - Slovany
    běh 2 10,2 km 00:50:47 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Štruncovy sady okruh 3x - Slovany
So 26.01.     volno  
25.01. běh 1 8 km 00:44:00 05:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doubravka - Bukovec - Doubravka
Čt 24.01.     volno  
St 23.01. běh 1 4,6 km 00:25:00 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Starý Plzenec
Út 22.01.     volno  
Po 21.01.     volno  
04. týden     37,4 km 03:21:21 05:23 / km  
Ne 20.01. běh 1 12,7 km 01:11:30 05:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
So 19.01.     volno  
18.01. běh 1 7,2 km 00:43:00 05:58 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Doubravka - Bukovec - Doubravka
Čt 17.01.     volno  
St 16.01. běh 1 9,6 km 00:50:00 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Heřmanova Huť - Popov - Beraní Dvůr - Ostrov
Út 15.01.     volno  
Po 14.01. běh 1 4,8 km 00:27:37 05:45 / km regenerační 0 0 kopce asfalt Doubravka - Bílá Hora - Doubravka
03. týden     34,3 km 03:12:07 05:36 / km  
Ne 13.01.     volno  
So 12.01.     volno  
11.01. běh 1 4,4 km 00:28:00 06:22 / km regenerační 0 0 kopce smíšený Doubravka - Chlum - Doubravka
Čt 10.01. běh 1 6,6 km 00:37:00 05:36 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doubravka - Bukovec - Doubravka
St 09.01. běh 1 6,8 km 00:35:20 05:12 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Doubravka - Újezd - Doubravka
Út 08.01. běh 1 5,2 km 00:28:05 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - centrum
Po 07.01. běh 1 8,4 km 00:43:30 05:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Žihle -Obecní les - Žihle
02. týden     31,4 km 02:51:55 05:29 / km  
Nalezené položky: 4953 « První | < Předchozí | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 48,8 km 35,6 km (44500 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 218,8 km 224,1 km (280125 kroků) 23,7 km 700 m 0 m
Minulý měsíc 295,7 km 315,9 km (394875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1550,1 km 1299,3 km (1624125 kroků) 23,7 km 700 m 14,5 km
Celá historie 21707,9 km 3914,8 km (4893500 kroků) 1831,4 km 56,3 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 198 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km