eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 06.01. běh 1 9,2 km 00:50:42 05:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Výsluní - Bory - Doudlevce - Slovany
So 05.01.     volno  
04.01. běh 1 5 km 00:27:28 05:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov; napadaný sníh
    běh 2 5,1 km 00:28:00 05:29 / km volně 0 0 kopce asfalt Božkov - Slovany; ledovka
Čt 03.01. běh 1 6 km 00:34:00 05:40 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov; ledovka
    běh 2 5,1 km 00:26:58 05:17 / km volně 0 0 kopce asfalt Božkov - Slovany; ledovka
St 02.01. běh 1 7,8 km 00:39:29 05:04 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov
    běh 2 8,7 km 00:47:11 05:25 / km volně 0 0 kopce asfalt Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
Út 01.01. běh 1 18,2 km 01:40:37 05:32 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Bílá Hora - Doubravka - Božkov - Slovany
Po 31.12. běh 1 6,1 km 00:33:52 05:33 / km volně 0 0 kopce asfalt Slovany
01. týden     71,2 km 06:28:17 05:27 / km  
Ne 30.12. běh 1 12,8 km 01:10:50 05:32 / km volně 0 0 kopce asfalt Slovany - Výsluní - Bory - centrum - Slovany
So 29.12.     volno  
28.12. běh 1 3,4 km 00:17:35 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná
Čt 27.12. běh 1 7,7 km 00:37:03 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Slovany
    běh 2 5 km 00:26:15 05:15 / km volně 0 0 zvlněný Slovany - Božkov
St 26.12. běh 1 3,6 km 00:15:59 04:26 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 7,7 km 00:38:05 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
Út 25.12. běh 1 10 km 00:51:00 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Slovany
Po 24.12. běh 1 10 km 00:52:36 05:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Slovany
52. týden     60,2 km 05:09:23 05:08 / km  
Ne 23.12. běh 1 11,1 km 01:00:14 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
So 22.12.     volno  
21.12. běh 1 8,1 km 00:36:30 04:30 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Bolevecké rybníky
Čt 20.12. běh 1 4,7 km 00:24:55 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
St 19.12.     volno  
Út 18.12. běh 1 6,8 km 00:37:26 05:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Roudná
    běh 2 3,6 km 00:18:06 05:02 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Roudná - Slovany
Po 17.12.     volno  
51. týden     34,3 km 02:57:11 05:10 / km  
Ne 16.12. běh 1 11,9 km 01:00:09 05:03 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov - Slovany
Nalezené položky: 4953 « První | < Předchozí | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 48,8 km 35,6 km (44500 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 218,8 km 224,1 km (280125 kroků) 23,7 km 700 m 0 m
Minulý měsíc 295,7 km 315,9 km (394875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1550,1 km 1299,3 km (1624125 kroků) 23,7 km 700 m 14,5 km
Celá historie 21707,9 km 3914,8 km (4893500 kroků) 1831,4 km 56,3 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 198 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km