eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 22.11. běh 1 7 km 00:39:32 05:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bručná - Tyršův most - Slovany - Bručná
Út 21.11. běh 1 11,4 km 01:01:04 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Roudná - Slovany
Po 20.11. běh 1 3,1 km 00:17:00 05:29 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Sedlec
47. týden     21,5 km 01:57:36 05:28 / km  
Ne 19.11. běh 1 10,4 km 00:53:00 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
So 18.11. běh 1 6,4 km 00:33:30 05:14 / km volně 0 0 zvlněný Slovany - centrum - Slovany
Pá 17.11. běh 1 3 km 00:14:09 04:43 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 7,6 km 00:42:34 05:36 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Bručná - Slovany
Čt 16.11. běh 1 7,4 km 00:38:34 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum - Bory - Doudlevce - Slovany
St 15.11.     volno  
Út 14.11. běh 1 11,7 km 01:05:09 05:34 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Lobzy - Doubravka - centrum - Slovany
Po 13.11. běh 1 6,6 km 00:37:00 05:36 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
    běh 2 1,7 km 00:08:00 04:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
46. týden     54,8 km 04:51:56 05:20 / km  
Ne 12.11.     volno  
So 11.11.     volno  
Pá 10.11.     volno  
Čt 09.11. běh 1 5,7 km 00:29:40 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná
St 08.11. běh 1 5 km 00:27:38 05:32 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Hradiště - Slovany
Út 07.11. běh 1 6,4 km 00:35:40 05:34 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Bručná - Hradiště - Radobyčice - Bručná
    běh 2 11,4 km 01:01:43 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov - V Závrtku - Lobzy - Slovany
Po 06.11. běh 1 1,7 km 00:08:00 04:42 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
45. týden     30,2 km 02:42:41 05:23 / km  
Ne 05.11. běh 1 14 km 01:11:33 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černce - Koterov - Slovany
So 04.11.     volno  
Pá 03.11. běh 1 6,8 km 00:32:44 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Obora - Doubravecké polesí - Obora
    běh 2 5 km 00:27:49 05:34 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bručná - Tyršův most - Bručná
    běh 3 1,2 km 00:06:00 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Čt 02.11. běh 1 6 km 00:33:01 05:30 / km volně 0 0 zvlněný Bručná - Hradiště - Radobyčice - Bručná
St 01.11. běh 1 7 km 00:37:27 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
    běh 2 13 km 01:05:45 05:03 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany
Nalezené položky: 4394 « První | < Předchozí | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 36 km 51,2 km (64000 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 13 km 37,7 km (47125 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 242,2 km 246,8 km (308500 kroků) 29,4 km 0 m
Tento rok 3179 km 2248,8 km (2811000 kroků) 754,3 km 1,2 km
Celá historie 20020 km 2347,1 km (2933875 kroků) 1807,7 km 55,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 174,3 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km