eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.08.2023 | kolo/spinn | 1 | 25,8 km | 01:39:40 | 15,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Slovany - Skvrňany - Vejprnice a zpět | |||
| 32. týden | 25,8 km | 01:39:40 | 15,5 km/h | ||||||||||||||
| 25.07.2023 | kolo/spinn | 1 | 6,2 km | 00:20:19 | 18,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Božkov - Slovany | |||
| 24.07.2023 | kolo/spinn | 1 | 4,7 km | 00:14:27 | 19,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Slovany - Božkov | |||
| 24.07.2023 | kolo/spinn | 2 | 6,3 km | 00:21:04 | 17,9 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Božkov - Koterov - Podhájí | |||
| 24.07.2023 | kolo/spinn | 3 | 8,2 km | 00:22:43 | 21,7 km/h | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Podhájí - Hradiště - Čechurov - Slovany | |||
| 26.06.2023 | kolo/spinn | 1 | 3 km | 00:08:04 | 22,3 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany | |||
| 26. týden | 28,4 km | 01:26:37 | 19,7 km/h | ||||||||||||||
| 10.06.2023 | kolo/spinn | 1 | 3,8 km | 00:14:00 | 16,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | Slovany - Božkov | |||
| 10.06.2023 | kolo/spinn | 2 | 8,8 km | 00:25:00 | 21,1 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
krosové kolo | Božkov - Výsluní- Doudlevce - Slovany | |||
| 20.05.2023 | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:20:00 | 18 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
krosové kolo | Slovany - Doubravka - Újezd - Červený Hrádek - Kyšice - Ejpovice - Klabava - Rokycany | |||
| 20.05.2023 | kolo/spinn | 2 | 6 km | 00:20:00 | 18 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
krosové kolo | Rokycany - Klabava | |||
| 29.04.2023 | kolo/spinn | 1 | 21,4 km | 01:05:00 | 19,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
krosové kolo | Slovany - Koterov - Starý Plzenec a zpět | |||
| 15.08.2022 | kolo/spinn | 1 | 26 km | 01:15:00 | 20,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
krosové kolo | Slovany - Skvrňany - Vejprnice a zpět | |||
| 33. týden | 90 km | 04:39:00 | 19,4 km/h | ||||||||||||||
| 30.07.2022 | kolo/spinn | 1 | 3,7 km | 00:09:57 | 22,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | Slovany - Božkov | |||
| 30.07.2022 | kolo/spinn | 2 | 7,8 km | 00:21:20 | 21,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | Božkov - Lobzy - centrum - Slovany | |||
| 25.06.2022 | kolo/spinn | 1 | 23,5 km | 01:15:00 | 18,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
krosové kolo | Slovany - Doudlevce - Výsluní - Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov - Slovany | |||
| 08.06.2022 | kolo/spinn | 1 | 6 km | 00:14:53 | 24,2 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | centrum - Lobzy - Božkov | |||
| 08.06.2022 | kolo/spinn | 2 | 7,2 km | 00:20:07 | 21,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
krosové kolo | Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||
| 03.06.2022 | kolo/spinn | 1 | 6 km | 00:14:00 | 25,7 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | centrum - Božkov | |||
| 03.06.2022 | kolo/spinn | 2 | 4,5 km | 00:13:00 | 20,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | Božkov - Slovany | |||
| 10.11.2021 | kolo/spinn | 1 | 2,5 km | 00:07:50 | 19,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | Slovany - Božkov | |||
| 10.11.2021 | kolo/spinn | 2 | 8,3 km | 00:23:38 | 21,1 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | Božkov - centrum - Slovany | |||
| 02.11.2021 | kolo/spinn | 1 | 9,1 km | 00:29:00 | 18,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
krosové kolo | Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | |||
| 02.11.2021 | kolo/spinn | 2 | 9,5 km | 00:30:07 | 18,9 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
krosové kolo | Božkov - Koterov - Černice - Slovany | |||
| 26.10.2021 | kolo/spinn | 1 | 5,1 km | 00:15:40 | 19,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | Slovany - Božkov | |||
| 26.10.2021 | kolo/spinn | 2 | 8 km | 00:22:40 | 21,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | Božkov - centrum - Slovany | |||
| 21.10.2021 | kolo/spinn | 1 | 8,2 km | 00:24:10 | 20,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | Slovany - Bručná - Koterov - Božkov | |||
| 21.10.2021 | kolo/spinn | 2 | 4 km | 00:12:30 | 19,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | Božkov - Slovany | |||
| 20.10.2021 | kolo/spinn | 1 | 2,7 km | 00:07:00 | 23,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | Slovany - Božkov | |||
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 11,5 km | 11,5 km (14375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 46,5 km | 33 km (41250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 284,1 km | 183,4 km (229250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 265,7 km | 240,5 km (300625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1149,8 km | 810,9 km (1013625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27672,8 km | 9737,3 km (12171650 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |