eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
26.09.2021 běh 1 13,2 km 01:08:50 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Štruncovy sady okruh 4x - Slovany
24.09.2021 běh 1 8,1 km 00:39:40 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Božkovský ostrov okruh 3x - Božkov
24.09.2021 běh 2 6 km 00:28:20 04:43 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
23.09.2021 běh 1 8,7 km 00:42:04 04:50 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Božkovský ostrov okruh 4x - Božkov
23.09.2021 běh 2 5,6 km 00:26:05 04:39 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
22.09.2021 běh 1 6,7 km 00:32:20 04:50 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkovský ostrov okruh 1x - Božkov
22.09.2021 běh 2 5,3 km 00:28:00 05:17 / km volně 0 0 kopce smíšený Božkov - Poštovská - Božkov
22.09.2021 běh 3 5,6 km 00:27:06 04:50 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
21.09.2021 běh 1 13 km 01:04:00 04:55 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Innsbruck - Arzl - Innsbruck
19.09.2021 běh 1 16,6 km 01:28:00 05:18 / km volně 0 0 kopce asfalt Slovany - Černice - Koterov - Božkov - Slovany
17.09.2021 běh 1 6,6 km 00:32:50 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov
17.09.2021 běh 2 4,5 km 00:22:10 04:56 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
16.09.2021 běh 1 8,1 km 00:38:20 04:44 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Božkovský ostrov okruh 3x - Božkov
16.09.2021 běh 2 11,5 km 00:59:00 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Litice - Bory - Doudlevce - Litice
16.09.2021 běh 3 5,6 km 00:26:11 04:41 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
15.09.2021 běh 1 7,4 km 00:36:10 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov
15.09.2021 běh 2 5,6 km 00:26:02 04:39 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
14.09.2021 běh 1 10,2 km 00:50:25 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Božkovský ostrov okruh 6x - Božkov
14.09.2021 běh 2 5,6 km 00:26:20 04:42 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
13.09.2021 běh 1 9,4 km 00:46:16 04:55 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Božkovský ostrov okruh 5x - Božkov
13.09.2021 běh 2 5,6 km 00:26:26 04:43 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
37. týden     168,9 km 13:54:35 04:56 / km  
10.09.2021 běh 1 8,4 km 00:42:01 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Božkovský ostrov okruh 3x - Božkov
10.09.2021 běh 2 5,6 km 00:25:12 04:30 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
08.09.2021 běh 1 7,4 km 00:35:40 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov
08.09.2021 běh 2 5,6 km 00:25:20 04:31 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
07.09.2021 běh 1 8,7 km 00:43:25 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Božkovský ostrov okruh 4x - Božkov
07.09.2021 běh 2 4,3 km 00:21:20 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt cebtrum - Slovany
06.09.2021 běh 1 6 km 00:28:00 04:40 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
36. týden     46 km 03:40:58 04:48 / km  
Nalezené položky: 2690 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 13,2 km 6,1 km (7625 kroků) 27 km 0 m
Tento týden 72,2 km 45,9 km (57375 kroků) 27 km 0 m
Tento měsíc 274,9 km 180,2 km (225250 kroků) 71,1 km 0 m
Minulý měsíc 273,9 km 278 km (347500 kroků) 41,9 km 0 m
Tento rok 2627,7 km 1687,6 km (2109500 kroků) 645 km 1,2 km
Celá historie 19468,7 km 1785,9 km (2232375 kroků) 1698,4 km 55,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 77,6 km
kolo MTB 1582,1 km
kolo trenažér 31,4 km