Voncal - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Voncal

5257 4 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 05.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený šourání, trvalý probléms pohyblivostí v souvislosti s masivním výronem pravé nohy z Tater.
Út 04.08.     volno  
Po 03.08.     volno  
32. týden     10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0  
Ne 02.08.     volno  
So 01.08.     volno  
31.07.     volno  
Čt 30.07.     volno  
St 29.07.     volno  
Út 28.07.     volno  
Po 27.07.     volno  
31. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 26.07.     volno  
So 25.07.     volno  
24.07. chůze 1 30 km
(37500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 hory lesní cesta Chození ve Vys.Tatrách 24-26.7. 2020. V pátek úraz mezi Hrebienkom a Sliezkym domom, masivní výron pravé nohy. A všechno je jinak.
Čt 23.07.     volno  
St 22.07.     volno  
Út 21.07.     volno  
Po 20.07.     volno  
30. týden     30 km
(37500 kroků)
00:00:00 0  
Ne 19.07. běh 1 14 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený asf-selský les-Velký Brand-písečák-asf. Dobrý
So 18.07. běh 1 13 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený asf-k písečáku-Selský les-ke Kukelím-retenčka-asf. Potkal Lenku Botošovou a Madlu Brýdlovou.Dalo se běžet i na tempo, dobrý!
17.07. běh 1 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený asf-za d.rybník-Rosna ch.-retenčka-hříbky-písečák-asf. Ke konci silný déšť. Výborný pocit
Čt 16.07.     volno  
St 15.07.     volno  
Út 14.07.     volno  
Po 13.07.     volno  
29. týden     39 km 00:00:00 0  
Ne 12.07. běh 1 20 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 kopce smíšený asf-k písečáku-selský les-Kukele-Jav.hřeben-Rosna-mezi lesy. Pomalu, ale velmi na pohodu.
So 11.07.     volno  
10.07.     volno  
Čt 09.07.     volno  
Nalezené položky: 2138 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 10 km (8000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 105 km 0 m 30 km (24000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 671 km 89 km 261.5 km (209200 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 9708.4 km 1304 km 1041.8 km (833440 kroků) 152.5 km 43.2 km 17 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 300 km
obuv Mizuno 90.4 km