Voncal
5257
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 05.08. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
šourání, trvalý probléms pohyblivostí v souvislosti s masivním výronem pravé nohy z Tater. | |||
| Út | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | chůze | 1 | 30 km (37500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Chození ve Vys.Tatrách 24-26.7. 2020. V pátek úraz mezi Hrebienkom a Sliezkym domom, masivní výron pravé nohy. A všechno je jinak. | |||
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 30 km (37500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-selský les-Velký Brand-písečák-asf. Dobrý | |||
| So | 18.07. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-k písečáku-Selský les-ke Kukelím-retenčka-asf. Potkal Lenku Botošovou a Madlu Brýdlovou.Dalo se běžet i na tempo, dobrý! | |||
| Pá | 17.07. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-za d.rybník-Rosna ch.-retenčka-hříbky-písečák-asf. Ke konci silný déšť. Výborný pocit | |||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 39 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
asf-k písečáku-selský les-Kukele-Jav.hřeben-Rosna-mezi lesy. Pomalu, ale velmi na pohodu. | |||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2138
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9708,4 km | 1304 km | 1041,8 km (1302250 kroků) | 152,5 km | 43,2 km | 17 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 300 km |
| obuv | Mizuno | 90,4 km |