Voncal
5257
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 10.06. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-mezi lesy-Velký Brand-hříbky-písečák-asf | |||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-Rosna ch-retenčka písečák-asf.Doběhla mě Jitka,spěchala. | |||
| 24. týden | 24,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-Kukele-retenčka-asf. Potkal na chodníku Míru Štyndla. | |||
| So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.06. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-Rosna-Tauer-Retenčka-po Brandu-Včelín-asf. | |||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.06. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
mezi lesy-velký Brand-hříbky-písečák-asf. Potkal Madlu Br. Dobrý | |||
| Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.06. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-za rybníky-ke Kukelím-mezi lesy. | |||
| 23. týden | 54,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Zaječák a dál lesem ke Koclířovu. | |||
| Čt | 28.05. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Ke Kukelím-Duškova ch.-Jav hájenka (nový dům)-za Rosnu. | |||
| St | 27.05. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Lídou a Otakárkem, mezi lesy-písečák-asf. | |||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 25,5 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Mezi lesy-Valdek focení hr.kamene-Včelí matky-retenčka-Rosna-písečák. Dobrý | |||
| So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za trať-zaječák, kopa kliků | |||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 19,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | kolo/spinn | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vodárenský les-pod Jav.hřeben-Rosna, dobrý. Na Rosně špinavá voda, na plavání teď nevhodná. | |||
| So | 16.05. | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mezi lesy-hříbky-Kukele-Velký Brand-Mezi lesy. Střídal jsem můj šourací klus s úseky, kupodivu výborný. | |||
| Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.05. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
2x s dětmi-stř,čtv. | |||
Nalezené položky: 2138
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9708,4 km | 1304 km | 1041,8 km (1302250 kroků) | 152,5 km | 43,2 km | 17 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 300 km |
| obuv | Mizuno | 90,4 km |